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下定决心，排除万难，拒绝秋膘！

话说，自初夏以来，数月来念兹在兹的就是“减肥”二字，但是不幸的是越减越肥。

究其原因，一条太馋，一条太懒。

今天，看着自己的大胖肚子简直要流出来了，大胖脸冬瓜一般的巨大肥硕，毫无清秀可言，简直面目可憎。

想，再不能这样了。减！减！减！！！！！！

首先要确定主体措施，我决定选择“跪行减肥”，就是每天坚持20分钟前后跪行，见过别人在椅子上做过，看似挺容易的。每天在家里就能执行，不用太大的场地，不用购买其他器材，更主要的是不用做剧烈的运动（这样，没有大的体位变化，我就不会因此头疼）。此外，还打算以适当节食来配合，比如早餐吃麦片糊糊，中午不吃主食，只吃鸡、牛或兔肉（估计不大能做的到），晚餐不吃。呵呵

今天就算第一天。

先在床上跪行了5分钟，地方好像有点小。想起自己有一付皮护膝，赶忙找出来戴上，试着在地板上跪，只一小会，膝盖就受不了了，不由想起小燕子发明的“跪的容易”来，可怜啊。最后，只好把战场重新移回床上。

汗，可是一会就下来了。但是，膝盖还是不太好受。

坚持！

因为中间受不了，站起来休息休息了一会，所以自动将时间延长至25分钟。

不知道大家有没有这样的感觉， 休息的时候，5分钟一眨眼就过去了，怎么锻炼的时候时间就过得这么慢呢？

不管怎样，第一天坚持下来了。

据说，2个星期，就会有效果。

咬咬牙，把想见的人都排在两个星期之后。