从前有朋友来的时候，心里有什么喜怒哀乐，都尽情地说出来。常常因说时激动，结果说后心里不平静，很不快乐。人心总是复杂的，你顺着别人的时候，违拗着自己。而别人却认为坐在那听我把心里的情绪说出来，发泄对我是件好事。其实把不好的情感对着朋友发泄出来后的感觉并不真的很好，还不如坐在这里，一字一句，把自己的情绪慢慢镂成一些更好的情思，无形中，也是一种涤尘。而在现实里对着朋友把心里的垃圾吐出来，无形中，不止是对自己的伤害，也是对友情的伤害。久而久之，会讨厌这个太自以为是在做好事的朋友，因为自己心里什么真的假的好的坏的都被人家知道了，理解倒也罢了，不理解的，你在人家心里已打了好多折扣，或者，如果朋友不是个能自我涤尘的，你吐出来的那些有毒素的垃圾，就会把这个朋友也污染了。如果谈话的效果不是涤尘而是让自己对自己更加不满意，或者让自己对朋友也更加不满意，那就不是好事。