■夏天多喝冬瓜紫菜汤：夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。
    夏季多喝些汤，能补充炎热天气却是的水分，也能补充能量。比如，冬瓜汤，平平常常的冬瓜，消暑解热效果非常好；草菇汤，草菇性寒味甘，含维生素C和蛋白质，营养价值非常高；紫菜汤，不要小看紫菜汤这种平常的食品，它具有的消暑热、清心火的功效却是令人刮目相看的，紫菜汤还可以调节身体的酸碱平衡，是夏天清补佳品。其他如西红柿汤‘冬瓜黄豆煲老鸭、鸡骨草、海底椰煲瘦肉或扇骨也都不错。[转自网络]

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    一角钱难倒英雄汉。小时候常听妈妈这么说。真正理解了它的含义好像是2012年临近春节的时候。

    那天下午，飘着小雪。长假前我考虑应该去配点备用药，预备了一元的零钱出门时却忘了拿，药方开好去刷医保卡付费，需交一元的挂号费，这才想起来，钢板忘了拿！哎呀，这怎么办？快下班了，周围一个人都没有，更别说熟人了。回去取了再来时间已来不及，第二天就是年三十，还能怎么办呢？只能是空着手回家。正当此时，给我开药的医生听到了，他拿出一个钢板放在收款台上，为我解了燃眉之急。虽然病人向医生借钱我看到过，但这一元钱的垫付让我非常感动和意外。第二天，我特意去找他还钱，结果那个诊室锁着门，问了一下说人已回家了。后来也就做罢了。

    还有一次在超市刷卡付款，那刷卡机上的阿拉伯数字全磨光了，输了三次密码都不对，导致卡被锁住，付不成了，拿出钱包付现金，差几角，后面的女顾客见状立刻给我添上了零头……

    今天，往日重现。我在×医院收款台排队时，我前面的人因为差0.7元钱，她翻了所有的袋袋也找不出来，眼看着药拿不成了，着急的喃喃自语说，我得向别人讨了，要讨了……刚开始没注意，她迟迟不离开我就注意观察她在干什么？后来才听到她说的话。这立刻让我想起自己曾经的尴尬。我说，你别急我应该有的，随即拿出钱包找出一元钢板给了她，她高兴地结了帐。客气地说以后碰到要还的，我说不客气，有时也能拣到一元钱呢。

    记下这件小事，因为它让我很高兴。

  ///@_@//请欣赏：Pretty -- The Cranberries 

    The Cranberries〔卡百利乐队，又译为小红莓乐队〕是爱尔兰历史上最伟大的另类摇滚乐队之一，组建于一九九零年五月，前身为The Cranberry Saw Us乐队。女歌手 Dolores O*Riordan 不但具有不同凡响的嗓音，而且在歌词的撰写方面也有着特别的才华，从12岁起，她就已经开始独立撰写歌词。充满艺术想象，令人百听不厌，其中不乏美丽的旋律，可以看出The Cranberries是想用一些唯美的旋律加入一些充满空旷想象的音符，来达到一种艺术效果，值到我们细细品味.这首歌同时还是电影《云裳风暴》的插曲。