其实我一直比较注重保暖，特别是腿，我都比别人穿得厚一些，我不羡慕美丽“冻人”，不要多么好看，就想要健康，健康是第一要素！但是，这腿还是不争气，怎么办呢？！一直在琢磨着该到哪里去看。

    偶然翻看自己的博文“疾病对应的穴位”。这是一篇帮别人打字的文章，我觉得好就没有删，又怕忘了保存地点，早就发到自己的博客。仔细看了一遍，里面出现一条睡的拧筋：香烟头炙少泽穴、“颈、咽区”、颈顶点。我越看越觉得我应该就是睡得拧筋呀，这不是对上了吗？！太好了。马上就查了这两个穴位的具体位置。真不错啊，都在手上！还挺方便的。如果在身体上，搞不好还得麻烦别人。

    找准穴位立即按揉，右腿拧筋要按左手上的穴位。刚开始好疼啊，按一下连带小臂都牵扯着痛，穴位处好象要肿起来似的……因为方便，闲下来就按摩，我有随身炙，也派上了用场。现在，个把月过去了，按摩也逐渐没感觉，不痛了。今天我想起来了，最近几个星期真的没再睡得拧筋了，好灵啊！没找医生，自己给自己治好了病，好开心呢！

    病，是很有隐蔽性的。癌症的（生长）隐藏期是十年。这是它的自知之明吧。如果露了马脚，它就死定了。

    我也是最近才肯定自己是有颈椎病的，因为它基本不太发作。仔细回忆，自从我加上了厚的褥子，我用的糖果枕就失灵了。由于鸭毛褥子比较软，小枕头陷了下去，颈椎不舒服了。我现在想，我的腿拧筋了十有八九与颈椎不好也有关。赶快做个稍高一点儿的换上。

    活到老学到老。不断阅读、学习，提高辨别事物的能力，首先，自己要把自己服侍好。因为高兴把这些记下来，如果能给别人一点提示就是意外之喜了。