清晨近六点，骑车赶往球场路途中，发现一位老人在机动车上跑步！中环西路非机动车道也挺宽，为什么要到机动车道上去跑呢？！喊他一声吧，万一他突然靠过来，有车穿过那就麻烦了，只得听之任之……

    人老了，如何才能让人放心？

    嘉兴老年公寓，由于媒体报道那里没有空调。连续的高温预警，近一周的40多度，看到那些画面有位小老板看不下去了，觉得自己也要老的，就拿出一些钱给他们送去空调。岂料有的老人不同意装，说一冷一热反到容易感冒。有愿意装的就给他们装上了。

2011年7月23日采撷于梅花州内↓

2013年5月1日采撷于海盐↓

参照图↓

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    水蓼，蓼科蓼属一年生草本，高20～80厘米，直立或下部伏地。茎红紫色，无毛，节常膨大，且具须根。叶互生，披针形成椭圆状披针形，长4～9厘米，宽5～15毫米，两端渐尖，均有腺状小点，无毛或叶脉及叶缘上有小刺状毛；托鞘膜质，简状，有短缘毛；叶柄短。穗状花序腋生或顶生，细弱下垂，下部的花间断不连；苞漏斗状，有疏生小脓点和缘毛；花具细花梗而伸出苞外，间有1～2朵花包在膨胀的托鞘内；花被4～5裂，卵形或长圆形，淡绿色或淡红色，有腺状小点。瘦果卵形，扁平，少有3棱，表面有小点，黑色无光，包在宿存的花被内。花期7～8月。

    干燥全草，茎红褐色至红紫色，有浅纵皱，节部膨大；质坚而脆，断面稍呈纤维性，皮部菲薄，浅砖红色，本部白色，中空。叶片干枯，灰绿或黄棕色，多皱缩破碎；托叶鞘状，棕黄色，常破裂。有时带花序，花多数脱落，花蕾米粒状。味辛辣。

    可用于湿地绿化。产广东、广西、四川等地。

蓼的种类很多，古代作为调味食用的蓼，主要是水蓼。兹据《本草衍义》、《纲目》等，将《本经》的"蓼实"、《别录》的"蓼叶"均作为水蓼的药用部分。

    性味辛，平。功能化湿，行滞，祛风，消肿。治痧秽腹痛，吐泻转筋，泄泻，痢疾，风湿，脚气，痈肿，疥癣，跌打损伤。[文字介绍摘自百度百科]

///#_#//请欣赏：那首平静的曲子-- 久石让

    久石让（1950年12月6日－），本名为“藤泽守”，是日本的作曲家、编曲家、指挥家、钢琴家。于长野县中野市出身，国立音乐大学作曲科毕业。其女儿麻衣为歌手。

    艺名“久石让”名称的来源自他的偶像－美国黑人音乐家及制作人昆西·琼斯（Quincy Delight Jones II）。他选用与“昆西·琼斯”发音相近的汉字“久石让”（Kuishi Jō），再将“久石”由音读改为训读，就变成了现在的艺名。

    个人主要音乐活动以担任电影配乐为主，特别是宫崎骏、北野武、大林宣彦等导演的作品。在2010年前久石让曾七度获得日本电影金像奖最佳音乐奖，并于2009年获得日本政府授予紫绶褒章。