天热尽量不出门。但天再热，该干什么还得干什么。为了抵挡夏日当空的太阳，我找到了一款全包围的帽子，感觉不错，戴上它基本不会被太阳烤了。做为备用也是必不可少的。评价里也都说料子薄，好！还有人说颜色深的戴着象鬼子……剩颜色浅的还没卖完，得早下单。如果买深色的还有便宜的。

    早晨打球问朋友要不要？她说把图片发过来看看。我发过去之后，很快就收到她的短信，说：“买三顶”。我立即下了单。

    过了两天货到手，帽子拿出试戴一下，先生说像日本鬼子。我照了下镜子，天呢！还真是，不过太阳全部能挡住。自己就算了，朋友买了那么多？这可怎么办好呢？！

    下面这款能折叠，便于携带，就是挡不住脸，挡雨不错。

    ■白扁豆汤消暑健脾:
    脾胃虚的人不能喝太多的绿豆汤。即想消暑，又要健脾胃，建议大家讲扁豆和绿豆一起熬汤喝。白扁豆有健脾胃的作用，还能中和绿豆的凉性。但是注意，白扁豆不好煮烂，要提前洗净后用水浸泡三四个小时，煮的时候也要先在锅里煮烂，然后再加入绿豆一起煮，煮烂后饮用。