本月嘉兴出现少见的持续高温天气，尽管如此，我的运动好象并未受到影响，反而进行的非常自然有序。成绩也是有的。因此也体会到了网球的魅力。

 2013年7月25日采撷于楼下↓重瓣凤仙花

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二○一三年七月运动健身记录

日期  星期               活动内容                       午后                       备   注

1日   周一   到学院对墙打网球玩柔力球1小时，+骑行40分钟  /                   今日出梅,35℃

2日   周二   到学院打网球乒乓球120分钟，+骑行40分钟      /                   38℃

3日   周三   在J玩柔力球                                 /                   37℃

4日   周四   到学院打网球乒乓球，玩柔力球120分钟+骑行40  /                   36℃

5日   周五   到学院对墙打网球90分钟,+骑行40分钟          /                   36℃晚上下了雨

6日   周六   到学院对墙打网球60分钟,+骑行40分钟          /                   33℃

7日   周日   在J玩柔力球  她们去湘家荡我没去.            /                   35℃(小暑)

8日   周一   到学院打网球40分钟,下小雨又打了会儿羽毛球   /　　　　　　　　　 35℃迟到了

9日   周二   到学院对着墙打网球40分钟(700个)             /                   37℃

10日  周三   5点40分达学院对墙打网球,玩柔力球1小时       /                   37℃

11日  周四   5点40分达学院球场对着墙打网球1000个,玩柔力球/                   37℃

12日  周五   5点37达学球场对墙打180个；和吴阿姨打、玩柔力球至7点离开         34℃受台风苏力影响

13日  周六   5点于老二老四骑行湿地公园2个余小时          /                   32℃

14日  周日   5点半达学院球场对墙打1000个，在家玩柔力球。 /                   34℃，收到一个小陶笛

15日　周一　 5点40分达学院球场对墙打1000个，玩了柔力球   /                   36℃

16日  周二   在J玩力球。中午到嘉善吃饭（担糖）           /                   36℃（午后有电话）

17日  周三   5点40分达学院球场，跟小朱两人打             /                   36℃险些把球拍搞丢

18日  周四   到学院球场对墙打了400个,小朱来了两人打      /                   35℃

19日  周五   5点40分达学院球场，吴阿姨先到，今天最好成绩5个回合              35℃

20日  周六   5点36分达学院球场，对墙打1000多个，玩柔力球 /                   35℃下午转阴，打了雷

21日  周日   在J柔力球  (逛会展中心)                     /                   34℃傍晚大雨

22日  周一   5点半达学院球场,对墙打50个,吴阿姨到,今天最好成绩7个回合         36℃早晨火烧云

23日  周二   5点45分达学院球场,对墙打1000个,玩柔力球.    /　　　　　　　　　 36℃西边天上月亮挺大

24日  周三   5点50两人一起达球场,打了近一个小时,玩柔力球./                   38℃西边天上有月亮

25日  周四   5点40分过学院球场,打了一千个,玩柔力球。     /                   38℃早晨窗口看到月亮

26日  周五   5点50分达学院球场,打了一个多小时(四个都来了)/              38℃云层厚，上午基本没太阳

27日  周六   9点10分达中港城,打了羽毛球乒乓球,来回骑公共自行车               29~38℃

28日   周日     在J玩柔力球                                                          /                                  29-37℃ 

29日   周一     5点50分达学院球场,三人打网球50分钟左右        /                    29~38℃，小朱送个老南瓜

30日  周二   5点30分达学院球场，对墙打了1000个，玩柔力球 /                    29~38℃

31日   周三     5点45分达学院球场，两人打了近1小时。玩柔力球/                                 29~38℃ 

    备注：本月31天，其中24天次在学院球场打网球（包括自己一个人时对墙打14天次）；中港城打羽毛球、乒乓球1天次；石臼漾湿地公园骑自行车1天次；5天次只玩柔力球。

    35℃及以上高温有26天。