最近蒸了几次馒头、花卷，比以前有进步，好高兴。

    从今天开始，我的活动计划将重新调整。球馆也去了好几年了，前段时间吴阿姨送我一只网球拍，我不想让它闲着，想学打网球；另外，与胡老师商议好，每周聚一次打乒乓球玩柔力球90分钟左右，这样，我完全可以不去球馆了。即不影响锻炼身体，省下200元也不错。（球馆那边也涨价，以前每年300元，现在半年200元。）

2013年6月26日↓

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二○一三年六月运动健身记录

日期  星期             活动内容                       午后                       备   注

1日   周六   打羽毛球壁球乒乓球玩柔力球                /           

2日   周日   在J玩柔力球小朱电话，9点集合四人骑行达盛泽，出了省。来回19×2=38KM。

3日   周一   在J玩柔力球                            傍晚跑步

4日   周二   打羽毛球壁球乒乓球玩柔力球                /

5日   周三   在J玩柔力球                            傍晚跑步

6日   周四   打了羽毛球乒乓球                          /

7日   周五   在J玩柔力球                            傍晚跑步                 大雨(今天入梅)

8日   周六   打羽毛球壁球乒乓球玩柔力球                /                     自行车突然爆胎

9日   周日   在J玩柔力球                            傍晚跑步                 准备去斜桥

10日  周一     骑自行车三人去了海宁的斜桥黄墩村，来回45KM。                  出乎意料

11日  周二               /                        参加端午活动

12日  周三    到嘉兴学院打网球、打板羽球、慢跑五圈。去了穆湖                 老大老二没来

13日  周四    在J玩柔力球                           傍晚跑步                  

14日  周五    打乒乓球1玩了柔力球60分钟，骑公共自行车回 /                    与胡老师及王J聊天

15日  周六               /                              /                    监考四六级一天

16日  周日    打壁球羽毛球乒乓球，玩柔力球60分钟        /                    到凌公塘看掼牛决赛

17日  周一    到嘉兴学院打了网球板羽球乒乓球120分钟     /                      

18日  周二    打羽毛球乒乓球90分钟                      /                    与吴阿姨到老年大学  

19日  周三    在J玩柔力球                               /

20日  周四    打了壁球玩柔力球70分钟，骑公共自行车回家  /

21日  周五               /                         打乒乓1小时               与胡老师玩柔力球

22日  周六    到嘉兴学院打网球、板羽球90分钟            /                    四个人+毛

23日  周日    打羽毛球壁球乒乓球，玩柔力球110分钟       /

24日  周一    在J玩柔力球                               /

25日  周二    打羽毛球壁球乒乓球，玩了柔力球            /

26日  周三    早晨到跑步、玩柔力球60分钟           步行去拍花

27日  周四    打了羽毛球乒乓球90分钟                    /                    凌晨大雨

28日  周五    打羽毛球壁球乒乓球,玩柔力球120分钟        /                    看了台湾食品展

29日  周六    到嘉兴学院对着墙打网球半小时,因雨又到球馆打乒乓1小时           骑自行车来回

30日  周日    午后2点20分出发到松鹤社区打乒乓\柔力球100分钟                  回来公共自行车50分钟

注：打球16天；跑步、柔力球、骑行7天；与胡老师打乒乓3次；只玩柔力球2天，监考、参加端午活动各1天。