加载中…二○一三年四月运动健身记录
(2013-05-06 08:36:18)
标签：
羽毛球壁球柔力球乒乓球郊游 |
分类： 心情日记 |
—————————————————————————————————————————————————
二○一三年四月运动健身记录
| 三月 | 星期 |
运 |
备 |
|
| 1日 | 周一 | 在J玩柔力球 | 与小朱骑车去长水塘公园 |
|
| 2日 | 周二 | 打羽毛球壁球玩柔力球80分钟 | / |
骑公共自行车返回 |
| 3日 | 周三 |
在J玩柔力球 |
|
搞厨房卫生 |
| 4日 | 周四 | 在J球柔力球 | / | |
| 5日 | 周五 | 在家等待朋友来访 | / | 起了一个毛衣头 |
| 6日 | 周六 | 在J玩柔力球 | 傍晚慢跑40分钟 |
|
| 7日 | 周日 | 羽毛球壁球玩柔力球100分钟 |
|
骑公共自行车回家 |
| 8日 | 周一 |
在J玩柔力球 |
/ | 上午突然停电 |
| 9日 | 周二 | 羽毛球壁球玩柔力球80分钟 | / | 学打乒乓球，骑公共自行车回家 |
| 10日 | 周三 | 在J玩柔力球 | / | |
| 11日 | 周四 | 打羽毛球壁球乒乓球110分钟 | 傍晚四人去湿骑四轮车 |
|
| 12日 | 周五 | 打羽毛球乒乓球100分钟 | / | 在球馆楼下看花展 |
| 13日 | 周六 | / | / | 与胡老师阿梅聚会 |
| 14日 | 周日 |
/ |
/ | 五人骑车去湘家荡 |
| 15日 | 周一 |
在J玩柔力球 |
/ | 与老大看郁金香展 |
| 16日 | 周二 | 羽毛乒乓球玩柔力球120分钟 | / | |
| 17日 | 周三 | 打羽毛球、乒乓球70分钟 | / | 来回骑自行车到中港城打球 |
| 18日 | 周四 | 羽毛壁球乒乓柔力球120分钟 | / |
去领了体检表 |
| 19日 | 周五 | 在J球柔力球 | 傍晚慢跑40分钟 | |
| 20日 | 周六 | 羽毛壁球乒乓玩柔力球90分钟 | / | |
| 21日 | 周日 | 打羽毛球乒乓球70分钟 | / | 骑公共自行车回家，三人去湿地骑行 |
| 22日 | 周一 | 在J玩柔力球 | / | |
| 23日 | 周二 | 打了羽毛球壁球玩柔力球70分钟 | / | |
| 24日 | 周三 | / | / | 上午二院，下午妇保院体检 |
| 25日 | 周四 | 打羽毛球、乒乓球120分钟 | 傍晚慢跑40分钟 |
|
| 26日 | 周五 |
在J玩柔力球 |
/ | |
| 27日 | 周六 |
打壁球、玩柔力球110分钟 |
/ | |
|
28日 29日 30日 |
周日 周一 周二 |
打壁球乒乓球80分钟 / 在J玩柔力球 |
/ / / |
来回骑公共自行车 三人骑行穆湖长岛森林公园、落帆亭 |
喜欢
0
赠金笔