加载中…二〇一三年一月运动健身记录
(2013-01-31 17:24:20)
标签：
柔力球壁球羽毛球健身休闲 |
分类： 心情日记 |
如此巨大之吊灯↓某售楼处
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二○一三年一月运动健身记录
| 十二月 | 星期 |
运 |
备 |
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| 1日 | 周二 | 在J玩柔力球 | / |
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| 2日 | 周三 | 壁球羽毛球玩柔力球100分钟 | / |
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| 3日 | 周四 |
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小雪 |
| 4日 | 周五 | 在J玩柔力球 | 傍晚慢跑40分钟 | 小雪 |
| 5日 | 周六 | 在J玩柔力球 | 傍晚慢跑40分钟 | 雨夹雪 |
| 6日 | 周日 | 在J玩柔力球 |
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| 7日 | 周一 | 在J玩柔力球 |
|
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| 8日 | 周二 |
壁球羽毛球玩柔力球120分钟 |
/ | |
| 9日 | 周三 | 在J玩柔力球 | 傍晚慢跑40分钟 |
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| 10日 | 周四 | 壁球羽毛球玩柔力球100分钟 | / | |
| 11日 | 周五 | 在J玩柔力球 | 傍晚慢跑40分钟 |
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| 12日 | 周六 | 壁球羽毛球玩柔力球120分钟 | / | |
| 13日 | 周日 | 在J玩柔力球 | / | KF |
| 14日 | 周一 |
打羽毛球玩柔力球90分钟 |
/ |
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| 15日 | 周二 |
/ |
/ | |
| 16日 | 周三 | 打羽毛球90分钟 | / |
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| 17日 | 周四 | 壁球羽毛球玩柔力球90分钟 | / | 晚上电话H燕关于CQ |
| 18日 | 周五 | 在J玩柔力球 | 傍晚慢跑40分钟 |
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| 19日 | 周六 | 打羽毛球壁球玩柔力球90分钟 | / |
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| 20日 | 周日 | 打壁球羽毛球柔力球90分钟 | / | |
| 21日 | 周一 | / | 傍晚慢跑40分钟 |
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| 22日 | 周二 | 打羽毛球壁球玩柔力球95分钟 | / |
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| 23日 | 周三 | / | 傍晚慢跑40分钟 |
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| 24日 | 周四 | 打羽毛球壁球玩柔力球75分钟 | / | 逛农展会 |
| 25日 | 周五 | 在J玩柔力球 | / |
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| 26日 | 周六 |
打羽毛球壁球玩柔力球95分钟 |
/ | 逛农展会 |
| 27日 | 周日 |
打羽毛球壁球玩柔力球 |
/ | 逛农展会 |
| 28日 | 周一 |
在J玩柔力球 |
傍晚慢跑40分钟 |
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| 29日 | 周二 |
羽毛球壁球玩柔力球100分钟 |
/ |
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| 30日 | 周三 |
在家玩柔力球 |
午后骑自行车50分钟 | |
| 31日 | 周四 |
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