昨天大概看了下残奥会开幕式重播。今天从新闻中得知残奥会首日中国代表队的战绩很不错，心中很是感慨。特别是看到两位获金牌的自行车选手，一个在领奖台上都无法控制好自己的表情；另一个女选手只有一条腿。天呢！非常佩服他（她）们。我觉得残奥会比赛直播安排不够丰富。而恰恰他们的比赛画面更能激励我们。

2012年8月6日↓

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二○一二年八月运动健身记录

月 星期         运 动 项 目                      备  注
1日 三  打壁球羽毛球玩柔力球80分钟       / 
2日 四         玩柔力球                  /                     
3日 五  打了壁球羽毛球90分钟             / 
4日 六         玩柔力球                  /                   
5日 日  打了壁球羽毛球120分钟            / 
6日 一         玩柔力球                  /      
7日 二  打壁球羽毛球110分钟              / 
8日 三         玩柔力球                  /                     
9日 四  打壁球羽毛球玩柔力球120分钟      / 
10日 五        玩柔力球                  /                    
11日 六  打壁球羽毛球玩柔力球120分钟     / 到公园与朋友切磋柔力球
12日 日        玩柔力球                  /                   
13日 一  打壁球羽毛球玩柔力球75分钟      / 
14日 二        玩柔力球                  /                   
15日 三  打壁球羽毛球玩柔力球80分钟      / 
16日 四        玩柔力球                  /                     
17日 五  打壁球羽毛球玩柔力球85分钟      / 
18日 六  打壁球羽毛球玩柔力球110分钟     / 
19日 日        玩柔力球                  /                     
20日 一  打壁球羽毛球玩柔力球120分钟     / 
21日 二        玩柔力球                  / 
22日 三  打羽毛球玩柔力球70分钟          / 
23日 四        玩柔力球                  / 
24日 五  打壁球羽毛球100分钟         玩柔力球 
25日 日        玩柔力球                  /
26日 一  打壁球羽毛球玩柔力球      / 
27日 二 玩柔力球                 /
28日 三  打壁球羽毛球玩柔力球110分钟     / 
29日 四 玩柔力球                 /
30日 五  打壁球羽毛球玩柔力球95分钟      / 
31日 六 玩柔力球                 /
注:本月卅一天，去球馆十六次，间隔时在家玩柔力球。Very good！