二○一二年七月运动健身记录
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分类: 心情日记 |
二○一二年七月运动健身记录
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7月 |
星期 | 运 |
备 |
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| 1日 | 日 | / | / | 学网球,只接住一个球 |
| 2日 | 一 | / | / | |
| 3日 | 二 | 玩柔力球 | ||
| 4日 | 三 | 玩柔力球 | ||
| 5日 | 四 | 玩柔力球 | ||
| 6日 | 五 | / | / | 6日外出旅游 |
| 7日 | 六 | / | / | 原始森林步行7~8小时 |
| 8日 | 日 | / | / | 边返回边游览 |
| 9日 | 一 | / | / | |
| 10日 | 二 | 玩柔力球 | ||
| 11日 | 三 | 玩柔力球 | ||
| 12日 | 四 | / | / | 开始收拾行装 |
| 13日 | 五 | / | / | 搬家 |
| 14日 | 六 | / | / | |
| 15日 | 日 | / | / | |
| 16日 | 一 | / | / | 启程回国 |
| 17日 | 二 | / | / | |
| 18日 | 三 | / | / | |
| 19日 | 四 | 打壁球羽毛球100分钟 | / | |
| 20日 | 五 | / | / | |
| 21日 | 六 | / | / | |
| 22日 | 日 | 打壁球羽毛球玩柔力球110分钟 | / | |
| 23日 | 一 | |
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| 24日 | 二 | 打壁球羽毛球90分钟 | / | |
| 25日 | 三 | / | / | |
| 26日 | 四 | 打壁球羽毛球90分钟 | 与朋友切磋柔力球 | |
| 27日 | 五 | / | / | |
| 28日 | 六 | 打壁球玩柔力球85分钟 | / | |
| 29日 | 日 | 玩柔力球 | / | 把第一套重新玩起来 |
| 30日 | 一 | 打壁球羽毛球100分钟 | / | |
| 31日 | 二 | 玩柔力球 | / | |

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