二○一二年七月运动健身记录


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分类: 心情日记 |
二○一二年七月运动健身记录
7月 |
星期 | 运 |
备 |
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1日 | 日 | / | / | 学网球,只接住一个球 |
2日 | 一 | / | / | |
3日 | 二 | 玩柔力球 | ||
4日 | 三 | 玩柔力球 | ||
5日 | 四 | 玩柔力球 | ||
6日 | 五 | / | / | 6日外出旅游 |
7日 | 六 | / | / | 原始森林步行7~8小时 |
8日 | 日 | / | / | 边返回边游览 |
9日 | 一 | / | / | |
10日 | 二 | 玩柔力球 | ||
11日 | 三 | 玩柔力球 | ||
12日 | 四 | / | / | 开始收拾行装 |
13日 | 五 | / | / | 搬家 |
14日 | 六 | / | / | |
15日 | 日 | / | / | |
16日 | 一 | / | / | 启程回国 |
17日 | 二 | / | / | |
18日 | 三 | / | / | |
19日 | 四 | 打壁球羽毛球100分钟 | / | |
20日 | 五 | / | / | |
21日 | 六 | / | / | |
22日 | 日 | 打壁球羽毛球玩柔力球110分钟 | / | |
23日 | 一 | |
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24日 | 二 | 打壁球羽毛球90分钟 | / | |
25日 | 三 | / | / | |
26日 | 四 | 打壁球羽毛球90分钟 | 与朋友切磋柔力球 | |
27日 | 五 | / | / | |
28日 | 六 | 打壁球玩柔力球85分钟 | / | |
29日 | 日 | 玩柔力球 | / | 把第一套重新玩起来 |
30日 | 一 | 打壁球羽毛球100分钟 | / | |
31日 | 二 | 玩柔力球 | / |