加载中…二○一二年四月运动健身记录
(2012-05-01 20:40:12)
标签：
运动健身生活休闲 |
分类： 心情日记 |
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| 4月 | 星期 | 运 |
备 |
|
| 1日 | 周日 | 打壁球羽毛球玩柔力球120分钟 | / | |
| 2日 | 一 | 打壁球羽毛球玩柔力球115分钟 | / | |
| 3日 | 二 | 打壁球羽毛球玩柔力球90分钟 | / | |
| 4日 | 三 | 打壁球羽毛球玩柔力球160分钟 | / | 下午骑自行车去凤桥 |
| 5日 | 四 | / | 慢跑40分钟 | |
| 6日 | 五 | / | / | |
| 7日 | 六 | 去公司加班 | / | |
| 8日 | 周日 | 打壁球羽毛球玩柔力球90分钟 | / | |
| 9日 | 一 | / | 慢跑40分钟 | |
| 10日 | 二 | / | / | |
| 11日 | 三 | / | / | |
| 12日 | 四 | / | 慢跑40分钟 | 碰到开花的紫云英 |
| 13日 | 五 | / | 慢跑40分钟 | 去拍了紫云英 |
| 14日 | 六 | 打壁球羽毛球玩柔力球120分钟 | / | |
| 15日 | 周日 | 打壁球羽毛球80分钟 | / | |
| 16日 | 一 | / | / | |
| 17日 | 二 | / | / | |
| 18日 | 三 | / | / | |
| 19日 | 四 | / | 慢跑40分钟 | |
| 20日 | 五 | / | / | |
| 21日 | 六 | 打壁球羽毛球玩柔力球110分钟 | / | |
| 22日 | 周日 | 打壁球羽毛球玩柔力球95分钟 | / | |
| 23日 | 一 | / | / | |
| 24日 | 二 | / | / | |
| 25日 | 三 | / | 慢跑40分钟 | |
| 26日 | 四 | / | 慢跑40分钟 | |
| 27日 | 五 | / | / | |
| 28日 | 六 | / | 下午去学院取体检表 | 整理书籍耽误跑步 |
| 29日 | 周日 | 打壁球羽毛球玩柔力球90分钟 | / | |
| 30日 | 一 | 打壁球羽毛球玩柔力球90分钟 | / | |
| 注：本月30天，其中18天参与各种锻炼，12天由于各种原因给耽误了。 | ||||
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