加载中…二○一一年八月运动健身记录
(2011-09-03 12:30:06)
标签：
壁球羽毛球慢跑运动健身生活家居体育 |
分类： 心情日记 |
2011年8月7日火车上拍摄↓途中的青纱帐
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| 8月 | 星期 | 运 |
备 |
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| 1日 | 周一 | / | 慢跑40分钟 | |
| 2日 | 周二 | 打壁球羽毛球100分钟 | / | 35℃ |
| 3日 | 周三 | / | 34℃ | |
| 4日 | 周四 | / | 33℃ | |
| 5日 | 周五 | / | 32℃ | |
| 6日 | 周六 | 打壁球羽毛球90分钟 | / | 31℃,晚上乘车外出 |
| 7日~17日 | 周日 | 外出 | ||
| 8日 | 周一 | 外出 | ||
| 9日 | 周二 | 外出 | ||
| 10日 | 周三 | 外出(与侄女打羽毛球) | ||
| 11日 | 周四 | 外出 | ||
| 12日 | 周五 | 外出 | ||
| 13日 | 周六 | 外出 | ||
| 14日 | 周日 | 外出(与侄女打羽毛球) | ||
| 15日 | 周一 | 外出 | ||
| 16日 | 周二 | 外出 | ||
| 17日 | 周三 | 外出 | ||
| 18日 | 周四 | / | ||
| 19日 | 周六 | / | ||
| 20日 | 周六 | 打壁球羽毛球100分钟 | / | 33℃ |
| 21日 | 周日 | 打羽毛球壁球120分钟 | / | 34℃ |
| 22日 | 周一 | / | ||
| 23日 | 周二 | / | ||
| 24日 | 周三 | / | ||
| 25日 | 周四 | / | ||
| 26日 | 周五 | / | ||
| 27日 | 周六 | 打壁球羽毛球100分钟 | / | 31℃ |
| 28日 | 周日 | 打壁球羽毛球120分钟 | / | 33℃ |
| 29日 | 周一 | / | 31℃ | |
| 30日 | 周二 | / | 30℃ | |
| 31日 | 周三 | / | 31℃ | |
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