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二○一○年五月运动健身记录

(2010-06-01 08:27:13)
标签:

运动

健身

杜英

五月

体育

分类: 心情日记

    春天虽然已成为过去,花也不多了。但前几天杜英却正当其时非常美丽↓,而有时候叶子并不比花逊色。每当从杜英树身旁走过的时候,不由得就多看几眼。当看到这一棵树的时候,让我不得不停下来掏出相机……这是在嘉兴的东方路上拍的。

2010年5月20日采撷于马路行道树↓

二○一○年五月运动健身记录

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○一○月运动健身记录表

五月 星期  早晨(羽毛球) 傍晚(慢跑)            备     

1日 周六     打球90分钟                                    15~27

2日 周日    打球100分钟         /         16~30

3日 周一     打球90分钟                                    18~30

4日 周二                            40分钟             20~28℃,风大

5日 周三                            40分钟             早晨雨

6日 周四                            40分钟             

7日 周五                                                           体检在勤俭路下车,步行半小时回家

8日 周六   打球120分钟                                    小雨

9日 周日    打球90分钟                                     阵雨

10日周一                            40分钟

11日周二                            40分钟

12日周三                            40分钟

13日周四                            20分钟             小雨。步行20分钟.

14日周五                                                           小雨,上、下班步行约40分钟

15日周六   打球100分钟                                     小雨

16日周日   打球100分钟                                     阴雨

17日周一    打球80分钟       20分钟             阵雨,步行20分钟

18日周二                                                            阵雨,步行半小时

19日周三                            40分钟

20日周四                            40分钟

21日周五                            40分钟             晚上雨

22日周六   打球100分钟                                     阵雨

23日周日   打球90分钟                                     小雨

24日周一                                                           去嘉善。

25日周二                           40分钟

26日周三                           40分钟

27日周四                                                          步行20分钟

28日周五                           40分钟             小雨

29日周六    90分钟                                      小雨

30日周日    100分钟          /

31日周一                                                          参加学生聚会来回步行约30分钟

 

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