2009年12月18日下班途中采撷↓

夕阳无限好，只是近黄昏。珍惜每一个今天！
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生命在于运动

    上班那么多年写惯了总结，自从过上了不用写总结的日子，应该说从此该与总结byebye了，可我突然觉得09年的最后一天，我应该总结一下自己的健身状况，也为明年的继续“革命”加加油，鼓鼓劲！

    自从9月份开始打羽毛球以来，除了国庆节探家耽误了两次；10月24~31球馆因车展关闭，影响了我三次（期间去公园打球六次）其余双休日全部按时参加。平时断断续续傍晚出去跑步20或40分钟。最后两个月，有时候早晚各一次。除了锻炼了身体，还认识了许多酷爱运动的朋友，得到了许多快乐，特别是双打，每个球经常惹人开怀大笑，这对增进身心健康非常有益。

    （明细：8月31日提前去了1次；9月8天；10月6天；11月9天；12月8天。合计32天。1次2小时共64小时。平均每天半小时。）

　　2010年伊始，我准备给自己的健身状况考个勤，到年底盘点一下，看看自己坚持的到底如何，做到心中有数。

    最后，祝来访的朋友新年快乐，新年新气象。

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