昨日夜里也不知道几点钟，轰隆隆雷电交加，被惊醒后由于闪电阵阵亮如白昼，就被扰得一时睡不着了。难不成雷公也是个小心眼？！偏偏在牛郎与织女难得雀桥相会的时候大发雷霆……真是的。

    据说这一场罕见的雷暴雨持续了一个小时左右，嘉兴市区有一个二层工棚坍塌，死亡一人，受伤多人。
　　好在气温立刻降了下来，后半夜睡得不错。

2009年7月27日采撷于嘉兴东升路马路边↓南瓜花藤

    休闲零食美味南瓜片：南瓜切洗净切片，厚度大约4~5mm左右（太薄太厚都不好），然后均匀摆放在干净的微波炉玻璃盘内，满盘高火6.5分钟，超过这个时间就会焦。如果放不满6分钟即可。俺发明的，不是说好东西要分享嘛，介绍给大家尝试一下吧。总的感觉是：柔韧有度，口味频佳，吃了还想吃

这样摆好就可以放进微波炉了↓ 

6.5分钟以后↓就成功出炉。等不及拍照已被吃了一片，呵呵~~

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    南瓜，葫芦科蔓生藤本植物南瓜的果实。又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜，为葫芦科植物南瓜的果实，全国各地均有栽培。

    性味归经：性温，味甘；入脾、胃经。

    功效主治：补中益气，解毒杀虫，降糖止渴。主治久病气虚，脾胃虚弱，气短倦怠，便溏，糖尿病，蛔虫等病症。

    ■营养功能：

    1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；

　　2. 保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；

　　3. 防治糖尿病、降低血糖：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；

　　4. 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力；

　　5. 促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

　　6.防治妊娠水肿和高血压：南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反映后恢复食欲及体力有促进作用。[摘自百度百科]