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春季四防
(2007-02-10 14:54:30) | 分类： 精品收藏 |
春季四大健康防线：
■一是颜面防生癣。每当春暖花开，艳阳高照的季节，一些人尤其是20-40岁女性的面部、眼部周围常常出现一片片红斑，上面有细碎的鳞屑，奇痒难忍，俗称为“桃花癣”。其实，“桃花癣”不是真菌感染，而是花粉、灰尘等飘落在皮肤上，经日光照射分解后被皮肤吸收而产生的反应。
所以这个季节外出活动，应尽量避免风吹日晒，回家后立即洗脸；平时多吃些蔬菜、水果、胡萝卜，以摄足维生素。一旦出现脸癣，应在皮肤科医生指导下，外用硅霜、2%的苯海拉明以及无刺激的面霜，并忌食辣椒、生葱、生蒜。
■二是春游防花毒。不少奇异的花草，尽管观赏价值很高，但往往具有较强的毒性，若盲目接触或采摘，有引起中毒的危险。
如色彩艳丽的一品红，全株有毒，白色乳汁能刺激皮肤引起红肿；万年青汁液有毒，一旦触及皮肤奇痒，若儿童误咬了它，可致口腔、咽喉、食道、回肠粘膜等部位灼伤，甚至损害声带，故有“哑巴草”之称；燕子掌叶形美观，常青翠绿，但含有大戟脂素，其枝叶流出的液体溅入眼睛，可导致失明；丁香、牡丹浓郁芬芳，若长期嗅闻会使精神萎靡、乏力气喘。此外，有毒副作用的花卉还有仙人掌、龟背竹、青紫木、文殊兰、曼陀罗、光棍树、霸王鞭、珊瑚花、马蹄莲、报春花等。
为防花毒，外出时最好戴上太阳镜，并随身携带抗过敏药；对花粉过敏者应远离花圃，以防不测。
■三是老人防中风。进入春季，老年人须防脑血管病的发生。这是因为春季气温不稳定，常有寒潮入侵，气压变化大，在每次气温变化的过程中，可造成人体血管的伸缩难以适应而招致中风发生。所以，家有老人要格外留意天气预报，及时叮嘱老人增减衣服，定期监测血压变化；保持心理平衡；有条件者每天可服用含300～400毫克的镁和1克左右钾盐的饮料；晚上用温水洗脚等。
■四是婴儿防抽筋。每年春季，小宝宝患抽筋(惊厥)的机会明显增多，其祸根就在于维生素D和钙质的不足。原因是冬季出生的婴儿由于天气寒冷，缺少户外活动，日照较少，体表合成的维生素D较缺乏。如果母乳不够，再加上婴儿生长发育迅速，对维生素D和钙质的需求量大，更容易造成这两种养分的缺乏。
■一是颜面防生癣。每当春暖花开，艳阳高照的季节，一些人尤其是20-40岁女性的面部、眼部周围常常出现一片片红斑，上面有细碎的鳞屑，奇痒难忍，俗称为“桃花癣”。其实，“桃花癣”不是真菌感染，而是花粉、灰尘等飘落在皮肤上，经日光照射分解后被皮肤吸收而产生的反应。
所以这个季节外出活动，应尽量避免风吹日晒，回家后立即洗脸；平时多吃些蔬菜、水果、胡萝卜，以摄足维生素。一旦出现脸癣，应在皮肤科医生指导下，外用硅霜、2%的苯海拉明以及无刺激的面霜，并忌食辣椒、生葱、生蒜。
■二是春游防花毒。不少奇异的花草，尽管观赏价值很高，但往往具有较强的毒性，若盲目接触或采摘，有引起中毒的危险。
如色彩艳丽的一品红，全株有毒，白色乳汁能刺激皮肤引起红肿；万年青汁液有毒，一旦触及皮肤奇痒，若儿童误咬了它，可致口腔、咽喉、食道、回肠粘膜等部位灼伤，甚至损害声带，故有“哑巴草”之称；燕子掌叶形美观，常青翠绿，但含有大戟脂素，其枝叶流出的液体溅入眼睛，可导致失明；丁香、牡丹浓郁芬芳，若长期嗅闻会使精神萎靡、乏力气喘。此外，有毒副作用的花卉还有仙人掌、龟背竹、青紫木、文殊兰、曼陀罗、光棍树、霸王鞭、珊瑚花、马蹄莲、报春花等。
为防花毒，外出时最好戴上太阳镜，并随身携带抗过敏药；对花粉过敏者应远离花圃，以防不测。
■三是老人防中风。进入春季，老年人须防脑血管病的发生。这是因为春季气温不稳定，常有寒潮入侵，气压变化大，在每次气温变化的过程中，可造成人体血管的伸缩难以适应而招致中风发生。所以，家有老人要格外留意天气预报，及时叮嘱老人增减衣服，定期监测血压变化；保持心理平衡；有条件者每天可服用含300～400毫克的镁和1克左右钾盐的饮料；晚上用温水洗脚等。
■四是婴儿防抽筋。每年春季，小宝宝患抽筋(惊厥)的机会明显增多，其祸根就在于维生素D和钙质的不足。原因是冬季出生的婴儿由于天气寒冷，缺少户外活动，日照较少，体表合成的维生素D较缺乏。如果母乳不够，再加上婴儿生长发育迅速，对维生素D和钙质的需求量大，更容易造成这两种养分的缺乏。
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