前两天，高圆圆升级当妈妈后首度曝光近照。她身穿设计简约的白衬衣，扎起了高马尾活力辫。巴掌小脸一如既往的紧致，细腰尤其吸引眼球。网友纷纷表示：做妈妈了，果然感觉不同。不过，还是一样美。可不要忘记，高圆圆可是四十岁的高龄产妇。产后三个月，状态满分——实在难得。

当然，你也可以自圆其说：人家是明星，所以生完孩子要赶紧恢复。

其他新手妈妈呢，没事。胖就胖吧，可这胖下去就一发不可收拾了。

那么，女人生完孩子——打开辣妈的正确模式是什么呢？

一 心理

为什么，有些女人会产后抑郁？之前，娃娃还在肚子里的时候还好。孩子生出来后，一把屎一把尿的。还有喂奶、带着孩子睡觉也还能接受，如果孩子哭闹得没完没了呢？心理的腻烦，可想而知。加上其他客观原因，抑郁的抑郁、狂躁的狂躁。这样的心理，必须要注意而且要自我调节。

二 身材

刚才说过，新手妈妈的身材恢复没那么快。肚皮撑大了那么多，十个月后就要缩回来？顺其自然，也不失一种乐观心态。但更多的，还是要自己下意识的调整。比如，吃东西、休息、运动什么的。不为着取悦自己老公，更多的还是自己看着顺眼。也为着，可以穿上从前那些漂亮衣服。

三 家庭

孩子出生，家里就多了一个新成员。你要习惯，这样的变化。生活，必然发生改变、甚至可以说是翻天覆地的改变。女人再强大，如果家庭乱糟糟也是致命的打击。况且，现在有了孩子。无论如何，这个大本营、大后方必须牢牢守住。不至于为了家庭丢掉工作，但家庭幸福意义重大。

四 事业

像高圆圆，生完孩子三个月就复出了。是，不需要着急。但如果状态恢复了的话，什么时候复出又怎样呢。其实，高圆圆产后的第一次亮相是在七月份。“西瓜裙子”挡住了她的身体，但依稀看得出来：如此元气满满。现在八月份了，看起来更是神采奕奕。好吧，也是时候开工了啦！

    是不是，特别羡慕妒忌呢。其实，很多新手妈妈都可以这样的。每个人都有自己的惰性，久而久之的习惯成为了自然。健康，当然放在第一位。其他的，是不是越好的越期待呢。辣妈，这不是一个贬义词。而是，努力方向。从身心出发，全方位的让自己更加完美。

    做不做得到，再说不迟。（文/飘雨桐）像高圆圆，还是个高龄产妇。只有对自己“狠”的女子，才能呈现更好的姿态。打开辣妈的正确模式，从心理、身材到家庭、事业——如此一网打尽，岂不快哉？