新 闻

    演员林依晨这阵子在大陆拍摄新片，21日难得拨空在微博开直播分享这阵子的生活。林依晨在直播中绑着丸子头，就像是少女般，冻龄模样完全看不出来34岁，刚开始因为还没有准备好，俏皮地说“太亮了啦”，不断对着镜头灿笑，可爱的举动被粉丝直夸根本是“湘琴附身”，更吸引超过500万网友收看。

评 析

《射雕英雄传》中，林依晨与胡歌亲密合作。胡歌在很多公开场合，都对林依晨的专业精神赞不绝口。这个已经三十四岁的女明星，在直播中绑着丸子头、就像是少女般。岁月这把杀猪刀，完全对她起不到任何作用。凭什么，都是人都在活。唯有林依晨，使劲逆生长。

不急不急，林依晨有在直播中分享秘诀。女人们，请看过来——

怎样才能冻龄瘦身呢？有些既简单又不浪费钱的私人绝招哦：

一 均衡饮食

林依晨说：什么都要吃，但不能吃太多。因为吃得非常少，身体会觉得完了，要度过饥荒时期，之后不一定有食物，所以吃进来的都要变成脂肪存起来，所以不要饿着。有些女人为了保持身材，都会能不吃就不吃、能少吃就少吃。但结果呢，要么饿出了病；要么坚持不住放开肚子大吃大喝。

二 释放压力

不管男人女人，更不管在什么年龄段——每天都会遇到接踵而至的问题，需要处理随时随地出现的矛盾。压力这么大，总是有着各种各样的烦恼。所以，学会释放压力很重要。不过，你有益于自己的身心健康；与此同时，也不能把自己的快乐建筑在别人的痛苦上。释放，要找到最好的途径。

三 保证睡眠

     睡好睡饱，这个似乎与一般的认识背道而驰。谁说的，每天少睡一小时、每天多赚几个亿？那些所谓的世界富翁，忙得连睡眠时间都没有。但身为女人，睡美容觉是必不可少的“功课”。每天憔悴不堪，那是在急速衰老的催化剂。别说什么冻龄，更多还是在摧残身体。可以说，等于毁容！

    若想留住青春、留住美貌，请听林依晨的话吧！