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越减越肥
(2007-05-23 22:26:28)| 分类： 小嫣琐事 |
再运动一下，跑步或者跳操，用一个月的时间就能有明显的效果．十来斤是能减下去的．
可是三十岁以后，减肥就变得很困难了。脂肪好象都成了混凝土，牢固的粘在身上．怎么也无法消失，节食和运动都失效了．
而且体重下降的速度么，在减肥一开始还好，到后来的平台期，就完全没有效果了．平台期又很长，长得足以让人失去信心．
于是我喝普洱茶，还一定得是生饼，生茶更刺激，减肥效果也更好．熟饼固然颜色好看，口感温和，可是降脂的效果却不是很好．
喝了两个月，觉得效果还是比较明显的，以前屁股和腰分不清，后来能分清了．下巴也瘦了些，看上去脸就小了点．这个脸一小，人看上去就没那么糟糕了．
我正在觉得欣慰，天气热起来，我特别喜欢吃冰棒，冰棒的意思是那种没有奶油的，纯的冰茬子，当然是甜的，水果味道的．每天都在吃，做完家务了休息的时候，吃一根，晚上上网累了，吃一根．
吃了半个月，今天突然沮丧的发现：我的肚子又堆积起脂肪了．．．．．
以前看过一个中医理论，大意是：女性吃冰凉的东西多了，寒气就累积在腰腹部，然后身体得到信号，就会很快在腰腹部生长出脂肪来抵御寒气．于是肚子上的脂肪就变多变厚．很难消除．
我原来不怎么相信，现在彻底相信了．称了体重，倒是没有上升，可是腹部就很难看，先生刚才语重心长的跟我说：你出门要小心，计生委的要抓你去我可不管的．
今天写下来这些沮丧事情，有一个目的，是为了提醒自己：以后冰棍不要吃了，多喝茶是王道．
再这样堕落下去，以后坐公交车就麻烦了．大家都让座．坐不坐都尴尬啊！
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