在北京学少林拳

(2015-05-26 11:06:50)

标签：

健康

分类：旅游见闻

妙渡－武禅释家

热度 1已有 14 次阅读2015-5-26 08:38 |个人分类:妙渡人生| 嵩山少林寺, 中国武术, 少林功夫, 少林气功, 影视拍摄

http://www.newhana.com/data/attachment/album/201504/04/211802dzw0bawuua5k5azk.jpg

一、少林功夫

少林功夫是中国武术的一个重要流派，起源于嵩山少林寺。拳以寺名，寺以拳显；少林功夫经过一千多年的发展研练而成。少林功夫内容共分为禅修、内功、外功、医术四大部分。禅修的内容分为禅学思想和禅与养生两大部分；少林禅的主要修习方法是“壁观”称为壁观禅；内功：为少林气功、禅功、柔拳、绵拳，专以静柔为主的各种功法的总称；最上乘的功法有禅的静功养气与养性、动功为内气功、硬气功、绵拳和易筋经；外功：分为拳法与兵器两大类，拳法有400余套，著名的是长拳和罗汉拳、兵器有十八般，最著名的是少林棍，拳法与兵器又分为单练和对战，还有轻功、软功、硬功等，统称少林功夫。少林功夫以攻防格斗为核心、攻人之所以不守、守人之所以必攻。拳法紧密细致、动作矫捷有力、灵活。要求“精、气、神，”相配合、心意力融为一体，具有独特的风格，它对于人民防身御敌、增强身体素质和养生健体具有一定的作用。大师云：有序练习，才能无序变化。禅为根本，功在自心。从自心参悟。明心见性，功夫才能出神。少林功夫会中是集文化、武术、禅法、艺术于一体，贯穿对外功夫培训交流、出国表演教学、影视拍摄、书法摄影的文化交流平台。军事化的管理、全封闭式培训、正宗的少林功夫一定能够满足渴望成才的您。

二、习练武术的意义；

武术是中华民族优秀的传统文化。从小就培养孩子有“灵敏的思维、良好的品德、求知的兴趣、健康的体魄、坚定的纪律和自信的人生，是件很重要的事情。武术训练有利于身心全面发展。武术运动的练习历来没有男女之分，不管男孩女孩都需要有一个健康的身体。外在形态，内在气质的美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。通过武术训练使我们学到创造力和想像力，进而提升个人自信心能力。在武术训练中思维能力及注意力得到不断提高。思维能力是智力的核心，练习武术动作时，常会出现错误的动作，正确的动作定型是在不断纠正错误动作，体会正确要领的过程中建立起来的。老师示范正确的动作，向学生教授动作要领，是培养观察和思维积极性的好方法。通过这种学习，自幼就养成了不怕苦、不怕累、坚持奋进、顽强自立的意志力。儿童是未来社会的小主人，他们想要适应和主宰21世纪高科技的社会，首先要有健康的体魄、良好的心理素质，这将为他们在未来的学习和工作中奠定良好的基础。自八十年代起已在国际上广为流传。儿童少年时期的身体素质、意志品质以及与人相处的能力直接影响着今后事业的成败，为此，对孩子进行全身心的武术训练，具有较高的价值意义。

http://www.newhana.com/data/attachment/album/201505/26/083724cz0rof2fqfoqxfv2.jpeg

三、招生对象

1、暑假报名时间：截至到7月15日

常年学习报名时间不限

2、招生对象：

功夫暑假班 6 岁 —25岁；

功夫气功班 25岁－50岁不限；

四、功夫会适合人群：

少年儿童、大学生、办公室人员、身体虚弱者、过度劳累者、体质虚弱者、心理抑郁、内心压抑、失眠、肥胖等。

http://www.newhana.com/data/attachment/album/201504/04/211749nkop288ezq71z1om.jpg

教学内容

a.短期武术教学内容：