这几天很郁闷,我一直跟着队一起训练,再有一次做力量的时候,吕指跟我说,现在我的腿不适合打对抗,动球.先必须恢复性训练,把腿部力量长上去,才能跟着队一起训练比赛,给我开导了半天,最后和双大夫商量了很长时间,最后还是主要把力量长上去,然后再动球训练.双大夫也给我安排了训练计划,争取半个月里努力训练把腿部力量长上去.这几天每天都做力量感觉腿也有好转,不过今天起床时身上没有不疼的地方啊!!!哈哈
说明长力量了啊!!!哈哈 希望大家每天过的高兴起来
不要总生气,干什么事情必须都要找到快乐啊!!人活着就得高兴啊!!
大家注意好身体啊!!天气变化越来越差了.
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