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[阿土好孕餐]治疗腰疼偏方——呛炒圆白菜

(2007-08-13 22:45:17)
标签:

美食/厨艺

分类: 孕育时期
2007年8月13日 24周3天
圆宝的病很听话,今天已经大有好转,还需要继续巩固成果。
最近可能因为天气原因,全家人的腰大大小小都出了点毛病,我们终于下定决心,请了小时工。
本希望不劳而获的让家里迅速变回干净整洁,不成想小时工同学不仅擦得不干不净,还慢悠悠的耗上半天。要跟在后面时刻监督,一不留神就有弄坏家里物品的情况发生。一趟活下来,把我们自己累得够呛。
最后,不得不再次自力更生。
怀孕以后,我被禁止使用拖把。每天早起,全家每人举个拖把拖地,一片欣欣向荣的景象。为了表示我与民同乐的决心,我也拿着块抹布,趴在地上擦我的一小块地方。
开始几个月还挺好,这段时间,随着肚子的增大,我的动作开始笨拙。每天晚上还被腰疼折磨。擦地速度明显下降,就擦我的一亩三分地,也要用上半个小时。不过我发现,早起趴在地上擦地半小时,模样像只小狗狗,但正是孕妇体操中最重要的一节操,可以有效的缓解腰痛。大大的肚子坠在前面,小土在里面晃荡晃荡的,看着我擦地板。看我这胎教,做得多到位,从小就培养爱劳动的好习惯。
〖制作方法〗
主料:
圆白菜一棵。
辅料:
干辣椒一支。花椒8粒。油。盐。鸡精。葱。姜。蒜。
过程:
1.把圆白菜切成小块。葱,姜,蒜切末。
2.在锅内加适量油,放入辣椒,花椒,葱,姜,蒜末炒香。
3.放入圆白菜快炒快炒,加少许盐,鸡精,马上出锅。
〖营养分析〗
圆白菜:营养价值与大白菜相差无几,其中维C的含量还要高很多。此外,圆白菜富含叶酸。非常适合怀孕的妇女及贫血患者。
〖孕期小知识〗
夏天了,我热,怎么办?
孕妇可以适当吹空调,但注意不要整夜整夜地吹,而且避开风口。多冲澡,有利于身体舒适。
准爸爸也要注意准妈妈的感受哦。不要总是抱怨自己太热,其实准妈妈承受的痛苦要多得多呢。
〖心情漫画〗

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