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一本非常棒的书！放了很久，今天终于读完了。这本书中列举了很多教会、基督徒存在的非常非常现实问题，一针见血。同时，书中详细分析了多个典型案例，对生命成长非常有帮助。无论是小组学习，还是个人阅读，这本书都值得花时间好好去读。

一、把书读薄：这本书在讲什么

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二、知识整理：这本书告诉我们什么

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三、知识应用：给我的启示

1.人生问题的解答

结婚之后，因为对婚姻失望，所以远离了上帝。读完本书之后，我意识到基督徒的婚姻并不一定是非常完美的，也会有很多的伤害，我需要接纳婚姻的不完美，饶恕伤害我的人，也饶恕自己。很感恩，我找到了行为犯罪背后的渴求：渴望被爱。被爱渴求得不到满足时，我就凿出了池子，如利用热心服事来“换”取神的恩典，通过繁忙的工作来麻痹自己，逃避婚姻的痛苦。

渴望被爱是女人的天性，但是通过不正当的方式满足这种渴望就是犯罪了。读完本书，我对罪的认知更深了一个层面，看到自己本性里面犯罪的倾向。为了摆脱痛苦，不择手段，倔强地命令上帝改变我的环境。上帝没有满足我的要求时，我就选择行为上犯罪，来满足自己。这样做的结果是，一边对上帝失望，一边又为自己行为上的罪懊悔不已。没有喜乐，没有见证，信仰生活就是在罪中打转。

除了婚姻，还有好多事情上也有同样的问题。婚姻只是一个典型的例子。我需要不断发现自己生命里的其他问题，不断认识生命的腐朽和败坏，然后，向上帝悔改。

2.发现一个自卫策略

找到了自己很难和朋友“交心”的原因。成为基督徒之后，我很想放开了去爱，没有任何顾虑，没有拦阻地去爱。但是，我从小就是一个被动、冷漠的人，只顾自己，不管别人，这种冷漠在我信主之后并没有彻底改变。很羡慕那些“自来熟”的朋友，走到哪里都能和别人掏心掏肺，打成一片。对于我来说，太难太难了。我尝试过改变自己，但是总也做不到。读经、祷告、服事，努力做个好基督徒，都不能改变这种冷漠。

读完本书，我渐渐意识到问题的所在。书中有几个案例，跟我很像，通过作者对书中人物的分析，我突然想到我自己，想到我的原生家庭，想到家人之间的相处模式，想到从小父母对我的教育。我在家排行老二，有一个姐姐，我是家里最小的成员。因为我小，所以我从来没有得到过应有的尊重，我的意见几乎从来没有被采纳过。我的父母是长辈，姐姐也是长辈，他们都很“霸道”，性格强势，常常不顾我的感受强行左右我的生活。为了保护自己的“主权”，我只好把自己真实的想法意愿打包藏起来，不让别人知道。只有这样，我才成掌控自己的人生，才能保护自己不受伤害。我潜意识里认为，别人了解我的想法，只能让我的生活变得失控，情况只会更糟糕。

这种自我保护行为叫做“自卫”，是一种罪，让我不能从心底流露出真诚的爱。我需要识别自卫的罪，靠着上帝，把自卫的动机转化成爱，做一个有爱心的，有血有肉的基督徒。

3.价值观的更新

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4.如何读一本书

首先，读一本书要弄明白作者要表达什么观点，也就是书的本义是什么，而不是你自己从某一个章节或某一句话中得到什么启示。这就需要我们梳理整体逻辑结构，找出每个章节作者的观点，以及本书的写作目的，所要解决的问题，如何解决这个问题。而不是慧眼发现感兴趣的只言片语，把它内置到自己已有思维框架下，断章取义，来验证自己根深蒂固、岿然不动的价值判断。错误的读书方法是不会带来益处的，既不能增长知识，又不能更新生命，改变自己错误的认知。充其量是浪费时间，对已有的固化的陈旧的思维又加深了一遍。

其次，不要忘记应用层面。不管是知识，还是方法，不去应用的话，过几天就忘记了，书读过了和没读差不多。这几天在上熊猫小课，对知识应用深有体会。但凡作业里牵扯到的知识点，做过作业就都记住了。没做过作业的，忘记得比较快，理解也相对浅。因此，知识应用不可小觑哦～

第三，如果有几个同伴更好。《里外更新》这本书非常适合小组学习，弟兄姊妹可以互相分享读书过程中的亮光，这样对书的理解才能更加全面和深入。另外，更重要的一点是，有一个爱的团契，大家互相分享自己生命中的伤痕，曾经犯过的罪，可以学习互相帮助，彼此接纳，彼此相爱，对生命成长好处多多。

最后，感谢这本书，感谢上帝让我可以谦卑下来把书读完。恳求上帝帮助我，在接下来时间里，给生命来一次大扫除，深度清理内心和行为上的罪，彻底更新我的生命。