每天变着花样煮出健康和营养，却越来越喜欢吃不健康的食物。

食材要新鲜，少油，不可以太多盐，杜绝鸡精，少用浓汤宝...

还是我越接近每天吃进的食物本身就越想要逃避呢。

红烧出来的食物好不好吃取决于加入的调料烹饪的时间和工具。

加进去的调味料多的自己都害怕。

宁愿只啃清水洗过的苹果~

气氛不对。