亲们看到这张照片，不要害怕。

小启不是被打了，而是刚刚做了一种中医疗法-刮痧。

刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

昨晚在北京的铁子们的软磨硬泡中，终于说动我去做了刮痧。

我自认为自己不是一个太会“享受”的人。平时自己赚的钱，只留下够自己在北京租房、平时花销和买演出服的，其他的一般都会交给妈妈保管。身边的亲人和朋友过得开心幸福，我觉得比什么都重要。

所以也从不喜欢把钱用在做按摩、护理、足疗之类的保养。

第一次，以至于做刮痧时，大夫手中的刮痧板碰到自己的“痒痒肉”特别想笑。我一直忍着、忍着，最后实在忍不住就大笑了出来...泪都笑出来了。做按摩的大夫让我的举动弄的哭笑不得...最后还热心的帮我拍下了这张照片。丑是丑了点，但这代表体内的火气会慢慢排出体外了。

大夫告诉我，这只是轻轻的刮，如果下手再重一些的话，还会更明显。硬着头皮，从来不会在亲们和家人面前说“累”，但刮痧后的这张照片告诉我自己，最近真的太累，该好好调整一下自己的身体了。

又来济南，明天录两期《喜剧学院》。

刚接到导演通知，12月20日要跟“BOBO组合”付辛博、井柏然一起录《越玩越开心》。

月底的通告也排的满满的...

无论怎样，工作时的小启都会用100%的热情去面对。

因为这是我的工作。因为我要你们都快乐！

最后还是要说：小启永远爱光圈。

你们是我最大的动力！