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★ No.1 玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，美白减肥

玉蝴蝶中药名“故纸花”，又名“千张纸”，其性苦寒，入肺经、能清肺热、利咽喉，

对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。（来旺看看，可以考虑喝喝这种茶，表再喝冰可乐啦！）

具镇咳、平肝之功效，

可治胃脘肝气痛，百日咳，干性气管炎，贴痈毒不收口。

具有美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

饮用时，可取玉蝴蝶五克，放入杯中，沸水泡即可饮用，也可加入冰糖或茶叶同饮。

【功用】美白肌肤，降压减肥，促进新陈代谢

【冲泡时间】沸水冲泡5分钟

【茶汤色泽】淡黄色

【口感】淡雅清香，清新爽口

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★ No.2 金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化，排毒养颜

纯天然野生金莲花，具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎，急性中耳炎、口疮、喉肿等功能 原是宫廷饮品，养颜润肤，清热解毒、增强免疫力、搞病毒、消炎通便、养肝明目、益肾利尿，消食去腻。

金莲花配绿茶、枸杞子、西洋参片、莲子芯任一种或多种同饮，誉为“塞外龙井”。

金莲花为毛茛科多年生草本植物，野生于山地草坡或疏林下部，其耐寒性较强。

喝在口中，清纯爽冽，在你觉得喉咙不舒服的时候喝它会有滋润、生津、利咽喉的效果。

金莲花对肺炎双球菌、甲型链球菌、卡他球菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等均有较强的抑制作用。用金莲花煎剂或制成片剂医治急、慢性扁桃体炎、中耳炎、结膜炎、淋巴管炎等均有显著疗效。

金莲花含多种维生素、胡萝卜素及其他微量元素，有效补充细胞的营养。既可活血养颜，也有提神醒脑的作用。金莲花含有生物碱及黄酮类物质，具有消炎止渴、清咽利喉、清热解毒、排毒养颜的功效，对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎有预防作用，对便秘也有特效。

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★ No.3 百合花：去火安神，清凉润肺


百合花茶要是从植物科属来讲，是百合科植物的花朵，干燥的花朵。
百合花茶的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的效用。

在冲泡百合花茶时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。

最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把干燥的花朵滋润一下，让花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到清洗花朵的作用，这样泡出来的味道会更好一些。

这样泡上10分钟就可以饮用了。

百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。当然如果觉得茶味比较苦可以少量放些蜂蜜。

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★ No.4 玉兰：养颜美白，改善睡眠
玉兰蜂蜜茶

配方：
玉兰花3-5克、蜂蜜25克、绿茶0.5-1克。

服法：
玉兰花、绿茶加水煎沸5分钟后，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日一剂，分三次服饮。

功效：
消炎，祛痰，对肺结核，慢性气管炎有疗效。

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★ No.5 野菊花：避暑消热，清心明目

玉兰和野菊花搭配，效果更佳哦！！

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★ No.6. 人参花：

人参花枸杞茶

花　 名： 人参花

学　 名： Eschscholtzia Californica

英 文 名： California Poppy

科　 名： 罂粟科，花菱草属

摘取部位：花朵

产　 地： 长白山

人参花又名神草花，人参花是由名贵的人参的含苞待放的蓓蕾经人工采集，烘干日晒而成，属人参之精华，是超级天然补品，属世间珍贵药材。人参花的重量只有参体的1%左右，而皂甙含量却是参体百分比含量的5倍以上，滋补作用超过人参根。

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★ No.7. 绞股蓝：滋补安神，保护肝脏，抗辐射，减肥

绞股蓝功效：具有降低血压血脂,保护心脑血管健康,抑制血栓动脉硬化的功效,更有抗辐射的作用，非常适合经常上网的漂亮MM哦，更何况喝绞股蓝茶还有减肥的作用呢！

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★ No.8. 竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）

★ No.8. 金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）

金银花的功效：金银花有效成分是绿原酸和异绿原酸，可以清热解毒，还有增强免疫力、抗疲劳的功效。夏季伤风感冒，不妨泡一杯金银花茶来喝哦！

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★ No.9. 金盏菊：养肝明目，养颜美容，调理经期，解毒消炎（头晕，胃寒痛等），清新口气
金盏菊功效：

可帮助调整体质及调节生理机能，促进新陈代谢，尤其以修护肌肤问题及净化体内的功能最为显着。

经期时饮用，会很好地改善不适的感觉，是名副其实的女性之花。

能使口气变成香味金盏花茶用来漱口可保持口气清新自然。

对于皮肤发炎有镇定的效果，能促进新陈代谢，净化身体内部。

君白菊的功效：

味微苦、甘香，具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。

可消除各种不适所引起的酸痛，利于肝机能养护；
明目、退肝火，消除眼睛疲劳，适合爱上网的MM哈！

可治长期便秘，消除莫名紧张，润肺、养生。

可治神经质、痉挛。

可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。

降低血压，降低胆固醇。

可增强活力、提神、增强记忆力。

适宜搭配：

桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草。

冲泡方式：取君白菊5-8朵（或3-5朵配少许茶叶）置于饮杯中。先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。

花言茶语：友情，长寿

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★ No.10.茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助，疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等）