随着秋冬季节的来临，去医院看皮炎湿疹的将会出现另外一个小高峰。为什么呢？因为天气寒冷，皮脂腺分泌减少；气候干燥，皮肤水分丢失过多。这两个因素导致皮肤屏障功能的破坏，轻则仅表现为皮肤干燥，严重一些的将出现皮肤瘙痒、皮炎湿疹的症状，影响生活质量。常见于干性皮肤体质的人或者中老年人。

那么冬季如何对皮肤进行保养呢？只是涂护肤乳吗？这当然太过于简单，应该从以下几方面进行保养：

1、减少洗澡的次数。人在冬天的时候出汗很少，身体没那么脏，不赞成天天洗澡，每周洗澡2-3足够了。尤其是皮肤干燥很厉害的老年人， 每周洗澡1-2次即可。

2、减少洗澡的时间。为了避免皮脂的过度清洗，建议洗澡的时间控制在5-10分钟。

3、洗澡不宜太烫。冬天洗个烫烫的澡多舒服啊，但是水温过高对于皮脂膜的损伤也越大，容易出现皮肤干燥的情况，尤其是本身皮肤就干燥瘙痒的，虽然烫起来很舒服，但事后会越来越严重的。更麻烦的是，很多人乐在其中，不知道洗澡太烫是自己皮肤变差的罪魁祸首。

4、选择适合自己的洗涤用品。干性皮肤建议使用滋润型的护肤品，或者不使用任何洗涤用品。

5、洗澡后可以外用适当的护肤产品。根据“虚则补之”的原理，尤其是皮肤非常干燥的人，可以使用霜剂。皮肤正常的人，如果前面四步都做得很好，也可以不使用护肤产品也可。长期使用护肤产品，有可能减弱皮肤自身产生皮脂膜的能力。