秋高气爽，蓝天白云，满山红叶，正是出行旅游的好季节，但同时也是皮肤容易敏感的季节。中医认为，秋主燥，意思是秋天的时候，燥邪容易侵犯。燥邪是个什么东西呢？其实就是空气干燥。这个时候如果不调整皮肤保养的策略，皮肤非常容易受到伤害，从而变得敏感。

我们知道在夏季的时候，皮肤油脂分泌较多的人会用一些泡沫比较丰富的洁面产品，建议可以停止使用了，改为清水洗脸或者无泡沫的洁面产品清洁皮肤，以免皮脂膜被过度破坏。对于很多人来说，护肤品是自己生活中非常重要的一部分，甚至已经和自己融为一体。我对护肤品使用的建议是“虚则补之”，这是中医学最重要的治疗原则之一。在这个季节，对于干性、中性、混合型皮肤来说，适当地补充一些护肤乳也是非常必要的。

到了秋季，阳光不再火辣，照在身上懒洋洋的，于是有些人会不加防护的接受日光浴。可能第二天，皮肤就敏感了。因为秋天的紫外线它也是紫外线，紫外线照射后会使皮肤变得更为干燥，皮肤屏障收到损害。

总之一句话，秋天来了，我们的”频道“也该换换了。