前两天穿了次泳装，分体的，拍了几张照片，暴露的。

    回来放在电脑上一看，哎呀我的个神啊，这也太肉感了吧，这也太健硕了吧，这也太丢人了吧，这也太不像话了吧。

    真的不像话，太不像话了。

    最不像话的是照片不用是我的相机拍的，一姐们给我拍的，这姐们和我另一个姐们也是姐们，这姐们把照片给那姐们看了，结果我那姐们Q我说，姐们，你也太胖了吧。

    我当时就懵了。一分钟之后我就决定了，我要减肥！

    然后，我就又开始减肥了。

    为什么要用这个“又”字呢，因为我经常减肥。

    不过当了妈妈之后，这是我第一次。

    我曾经写过一篇博文《好心态让我产后轻松瘦身46斤》，我确实瘦了46斤，但是都是在不知不觉中就瘦了，没刻意的去做过什么。这次，我有些刻意了。

    我为自己制定了全方位的减肥计划。但我有原则，绝不用节食的方法，绝不饿着自己，毕竟身体是第一位的。

    我的减肥项目包括：

    1、合理膳食。不得不承认，我是个很馋的人，而且在同龄女人当中我算能吃的。经过调整，我现在一天吃的东西大概如下：早饭照吃，而且多吃；午饭在食堂吃，菜照吃，主食减少，能吃粗粮就不吃细粮；晚饭尽量避免高热食物，油大的也不吃，不吃主食。

    2、科学饮茶。我现在上下午各喝一杯普洱茶，晚饭后喝一杯立顿的纤扬茶。大便有很大改善，肚子非常平坦。

    3、运动健身。我没什么时间刻意去做运动，就在早晨和中午的时候抽空简单跳跳绳或者踢踢毽子。我家有一个踏步机，等同同睡了之后拿出来踏踏。还有就是我每周回娘家的那一天，或者同爹有事儿我需要乘坐公交车的时候，就少坐几站公车走上20-40分钟，能让自己微微出汗。

    4、美容院减肥。我在美容院买了12次减肥，是精油按摩加一个什么仪器减肥，属于被动运动，重点减大腿。

    5、大黄膏减肥。美容院用的，我在淘宝买了两瓶，15一瓶，抹上辣辣热热的。减肥与否但说，倒是改善了我下肢冰冷的问题。

    结果就是，体重略有下降，但看着瘦了不少。大腿围细了一点点，肚子平坦了。最关键的是，自信了。

    现在不是很流行一句话么，连芙蓉姐姐都瘦了，你还好意思胖么？

    与所有辣妈共勉。

这是和同同在楼下玩跷跷板的时候拍的。

穿着薄毛衫和秋裤呢啊。哈哈。

这是在同爹老家门口拍的，我特喜欢这面石头墙，觉得倍儿有感觉。

一屋子的人，大人聊天孩子叫，同同依然睡的香甜。

我们家孩子养的糙，打小家里人就不会为了她睡觉而影响大人的生活。

村儿里谁家的杏子林。我们进去玩，人家问同爹：您是哪家的。同爹报出了村长的名字，人家就让我们进去了，我当时觉得倍儿有面子。哈哈。。。。

这俩都累了，啥表情啊这是。