一日三餐，一餐二两，每天一觉，一觉八小时，一天八杯水……

     生活中需要量化的东西很多，现在我自己又给自己加了一个量化的东西，一天一万步。

     这是科学，因为，是电视上一个80多岁看着像40多岁的老太太说的，她用她的童发童颜有力地证明了这一理论的可靠。反正，我信了。

     可这一万步，怎么数，非数到睡眼惺忪晕头转向不可。好在科学的人们发明了一种叫计步器的东西，于是我花了95元（算上运费）在淘宝网上买回了一个专柜卖280元的欧姆龙HJ-108型计步器，并第一时间挂到了腰上。

     摸索时期，这个数总是不准。我大刀阔斧地走了二十多分钟，拿出计步器一看，靠，37步，哪儿跟哪儿啊。小小的调整下步幅和灵敏度，再走了10步，一看，给我算了23步，狂晕。好在经过我的一番摸索，凭借着科技的发展和我的冰雪聪明，总算搞定了这个小家伙，现在它的数数能力精准而敬业了。

     几天准确的数据出来，我发现我每天的步数，几乎都能达到8000步以上，多的时候可以到达10000以上。昨天外出开会，会期两天，今天的会议内容是带领参会的同志爬山，以锻炼身心更好地为迎接奥运贡献自己的力量。我挂着计步器走了一圈，发现数字稳步增长。刚刚又楼上楼下的爬了两圈，现在的数字赫然达到了10818！哈哈，提前完成任务了！！！