祥林嫂说：“我单知道下雪的时候野兽在山坳里没有食吃，会到村里来；我不知道春天也会有。我一清早起来就开了门，拿小篮盛了一篮豆，叫我们的阿毛坐在门槛上剥豆去。他是很听话的，我的话句句听；他出去了。我就在屋后劈柴，掏米，米下了锅，要蒸豆。我叫阿毛，没有应，出去口看，只见豆撒得一地，没有我们的阿毛了。他是不到别家去玩的；各处去一问，果然没有。我急了，央人出去寻。直到下半天，寻来寻去寻到山坳里，看见刺柴上桂着一只他的小鞋。大家都说，糟了，怕是遭了狼了。再进去；他果然躺在草窠里，肚里的五脏已经都给吃空了，手上还紧紧的捏着那只小篮呢。……”

    土豆说:“女人一定要关注健康，平时多喝绿茶，多吃大蒜，保持心情舒畅，远离辐射，时常自我检查。……”

    我常自嘲，妈妈的病让我患上了“癌症敏感症”，一天到晚关注各种防癌知识，上网搜索各种健康知识，见到人絮絮叨叨的就是那套坷，十足的现代少女版祥林嫂。

    不过，健康真的太重要了。之前的我，一直觉得癌症是距离我好远好远的东西，这个可怕的字眼和我根本扯不上关系，但当事实残酷地出现在我面前之后，我才意识到，原来每个人都要提防这种可怕的病，这些，我决非危言耸听。

    妈妈所住的医院的楼道里，张贴了一些关于癌症的宣传单，我陪妈妈散步的时候常常会驻足学习。现在，我把我记住的东西写出来和大家分享。

    造成女人患上乳腺癌的因素很多，

    首先就是心情。据研究表明，早期生活不幸福的女性罹患乳腺癌的概率非常之高。所以，年轻的朋友们，为了健康的体魄，我们一定要将生活中的不开心视而不见，毕竟什么都没有我们好好活着重要。另外，长期的抑郁、精神压力也很容易导致这种病的发生。

   其次，饮食习惯。如果让我们挑选，所有人都会喜欢油炸食品，这种食品的诱惑绝对大于水汤汤的食物，不喜欢肯德基的女人一定不多。但正是这种高热量高脂肪的食品正可怕的威胁着我们的健康。

   三是辐射。作为职业女性，我们的工作离不开电脑，每天的8小时都在电脑前度过，而这种电离辐射正威胁着我们的乳腺健康。二战期间日本广岛的原子弹，让当地的很多女性都患上了乳腺癌，而电离辐射正是罪魁祸首。

   四是遗传。如果你的家族中出现了癌症患者，那你本人患癌症的机率就大大高于别人了。但值得一说的是，遗传的只是癌质素，而并非这种癌症，就是说并非家族中出现了某种癌，你就会遗传某种癌。因此，家族中如果曾经出现过癌症患者，那就要更加小心了。

   五是生育年龄。30岁以前生孩子可以大大降低更年期前乳腺癌的发生机率，而且曾经母乳喂养过孩子的女人更加安全。

   六是生活习惯。现代的都市女性夜生活丰富，晚睡晚起，不健康的作息时间也容易导致乳腺癌的发生。另外，恋而不婚，婚而不育的现代女性生活模式，也非常不健康。

   七是药物。宣传单上写了两种，我只记住了一种，就是一种含有利血平的降压药，好多高血压患者都服用的降压零号的主要成分就是利血平。我妈妈就高血压，一直吃这种药，我对这件事情非常后悔，如果我早些了解到这些知识，我妈妈也许就不会生这个病了。

    这些就是我记住的一些导致乳腺癌的原因，针对这些，我们就要采取相应的措施避免疾病的产生。心情开朗、健康饮食、远离辐射、提前防范、30岁以前生孩子、力争母乳喂养、保持好的生活习惯、避免药物因素。

    另外，我从网上下载了一些防癌食物。

　　玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。
　　红薯：含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。
　　南瓜：含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。
　　麦麸：麦麸是小麦主要营养成分的仓库，含有B族维生素、硒、镁等矿物质，很多植物纤维。有利于防治大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等。
　　萝卜及胡萝卜：含有大量维生素C，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，所以它们具有极好的防癌作用。
　　蘑菇：营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。
　　芦笋：含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。
　　苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分。
　　茄子：含有丰富的营养成分，还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质，其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用。
　　大蒜：实验证实，大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。
　　海带：海带提取物对多种癌细胞有抑制作用。
　　豆类及豆制品：在豆类中，大豆、豌豆、扁豆、绿豆和刀豆等都含有可以防癌抗癌的核酸。
　　蔬菜：百合科蔬菜如葱、洋葱、蒜等，十字花科蔬菜如卷心菜、白萝卜、芜菁等含有多量的硫化合物，有增强肝脏解毒时所需酶的作用，能增强人体预防癌症的效果。
　　绿茶：据国内外广泛研究，认为茶叶，尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。
　　另外，常食大枣、山楂、猕猴桃、葡萄、乌梅、大白菜以及多种海产品等，均对防癌有益。