听香香的话,把减肥更名为瘦身,恩,恰当,谢谢美女的提醒啦。
其实很长时间里,我都坚持着中晚餐不吃主食的瘦身饮食原则,但问题是破戒的次数越来越多了,从最初的吃一次辣白菜炒饭我都要反省一天、决不碰碳酸饮料,到后来的晚餐吃方便面喝啤酒,罪孽罪孽呀。
好不容易降下来的体重又升上去了,所以,我再次“瘦身”。
远的不说了,就说这三天吧。
常规的坚持中午晚上不吃主食,而且带动了一批有瘦身意向的美女参与其中。坚持上下楼不坐电梯爬楼梯,带动了全部门的同事和我一起,为我的影响力鼓掌吧,热烈一点儿。哦,对了,每晚我还做50个仰卧起坐,希望能找回我原本的小蛮腰和扁平肚肚。
周一周二下班步行20多分钟到车站坐车,一边欣赏路边美景,一边想象着脂肪燃烧的画面。今天,也就是周三外出办事,早早出门走了半个小时,办完事回单位的时候还不小心早下了一站车,又走了10多分钟,算是意外的收获了。
这三天不错,祝福自己能坚持下去,为瘦身,更为健康,望大家监督,谢谢~~
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