周末听1039，一个朋友发短信说：我刚刚开车回来，去郊区了，呼吸了新鲜空气，现在到家了，生活真美好呀。

     其实，美好的生活就是这样简单，一餐温馨的晚饭，一次简单的出行，一家人围在沙发前说笑，阳光下坐在草地上闻花香，生活不就美好了吗？

     我的生活就很美好。

     这个周末，我过得很精彩，精彩到我的周一抑郁症严重于以往的任何一个周一。这个周末，我过得也很劳累，劳累到我的双腿到现在还酸酸痛痛的。

     凤凰岭是个不错的景区，如果我没有去过贵州的四洞沟我会这么说。但即使我去过四洞沟了，我也会极热情地推荐这个景区。比起香山、八大处比花草树木还要多的人来说，凤凰岭相对还能寻觅出些许曲径通幽的味道。如果你想锻炼身体，你可以来这里，这里的山足够高，也足够难走；如果你想呼吸新鲜空气，你可以来这里，这里的空气足够新鲜；如果你想从花草中感受春天，你也可以来这里，这里有漫山足以让你窒息的花海。但如果你是一个无水不欢的人，就别来这里了，这里满山的干石头，只有一个号称神水的小水潭，还污突突的，没什么意思。

     清晨集合，晒着明媚的晨光，我们出发了。周六的天气确实好，好到我那天看见什么都想笑。在北五环的时候，我们遭遇了大堵车，但那天的堵车，我居然没有感到丝毫的郁闷，反而觉得满大街的汽车好壮观，五颜六色的，浓浓的都市气息都让我陶醉。

     看来心情好的时候，平时最讨厌的东西都会变得可爱起来。我当时暗暗告诉自己：今后把每天上班都当成郊游，这样我就可以笑对每一次清晨的堵车高峰了。

     鉴于ys同学多次在msn里给予我冷嘲热讽，他多次表示质疑我的登山能力，我一直在心里告诉自己，要用实事有力地反击他，一雪前耻。结果当天早晨还是出现了状况，直接影响了我的身体状态。但那状况只是影响了我的身体状态，心情嘛，丝毫没受到影响的。

     天梯！听着令人毛骨悚然，不知道尽头是哪儿，似乎只有神仙才能到达的地方，更何况我是一个严重的登山恐惧者。我这里指的山路就是那种未经开垦的，斜斜的，洒满沙子和碎石头的路，我一直以为天梯就是那样的路。

     我的登山恐惧症从小就有，自从大学和同学同爬怀柔那边一个不知道叫什么的山以后就越来越严重了，严重到不只是胆子的问题了，而是心理上的恐惧！记得那次爬山被同学陷于绝境不得不勇往直前了，从被班里的男生推上山顶一览众山小的那一刻起，我的登山恐惧症就到了无可救药的地步。和妈妈去买菜，需要走到没有水的河底上到对岸，每次我都是被年迈的老母亲搀扶着走过去，这就是登山恐惧症的症状！

      天梯不是土坡，而是名副其实的梯！只是盖的极其变态，极其陡峭，以至于让我质疑当年修山路的那群人是不是变态狂或者专业登山运动员。我从没在一个旅游景区里见到过如此危险的山路，我怀疑是不是每年都会有游客失足于此。但只要不是土坡俺就不怕，虽然有点害怕，甚至是很害怕，但四肢同时配合，我还是顺利登顶了。

     爬山就仅仅是运动了，因为景色没什么意思，都是干枯枯的大石头，没有给人一种走几步就会别有洞天的惊喜。快到山顶的时候，有一片我说不好是桃花还是杏花的林子，满山都是白白粉粉的花，是我认为此次游览最美的景观。

      下山以后，我的腿依旧哆哆嗦嗦的。回家一口气吃了五根香蕉，酸碱中和，第二天腿没酸！

       周日和老公回他老家祭祖，兄弟姐妹齐聚一堂的感觉让我很是受用。我家最小的表哥长我九岁，我从小就是小尾巴跟着人家，人家不愿意带我玩。人家撒谎把我丢下后，我只有回家抱着最爱我的爷爷哭诉，所以那种和一群同龄亲人人相处的感受我很喜欢。

       老公一个表弟是健身教练，近期热衷于减肥的我大向人家讨教健身之道。表弟用专业手法端详了我一番又捏了我胳膊一下得出结论：嫂子你的肌肉和脂肪比例严重失调，你是不是肌肉力量特别不好呀。

     这个健身教练很专业，我信！