人的一生按照100年（排除那些意外中止生命的事件）来算：减去15年浑浑噩噩、懵懵懂懂的年少时段，减去15年老年痴呆症的时段，减去30年吃喝拉撒睡病的时间，如果是女人还要减去10年（购物、化妆、减肥``````）的时间。
     这样算下来，属于一个人自己能把握自己生命和生活的时间真的很少！在这样少的可怜的时间中，我们更应该好好善待自己、尊重自己的生活感受！
     当考虑涉及自己的问题时，不要过多的顾及别人的眼光，应该深入的了解自己的真实需求与内心的真实感受.时常这样问问自己:我开心吗？我幸福吗？
     忠实于自己的真实感受，感受有可能是你出门遇见的第一棵小草，或者树上飘零下的树叶或者一声鸟叫，这完全取决于你自己的感知能力。但是在现代社会里，有多少人能有这样的感知能力？到底有多少人尊重自己的这种感知能力？