TO 点点:

 

    齐小妈妈是用“光影魔术手”这个傻瓜软件来编辑照片效果的喔，在“华军软件园”或是光影的官方网站有下载。

 

TO  宝贝：

 

    控制体重很重要啊，对宝宝和大人都好，

   

    其实好的产科医生都会提醒孕妇要控制体重的，据齐小妈妈所知，协和的医生都建议整个孕期体重增长25斤左右为宜，不要超过30斤啊！

 

    体重过度增加，身材过于肥胖，会出现浮肿或腰痛、妊娠纹或静脉曲张等情况，并发症或难产产生的比率也会提高。演变成重症的妊娠毒血症时，有引起“常位胎盘早期剥离”（生产前胎盘剥离）或子痫（生产时痉挛）的情形。此外，体重过度增加，会发生妊娠糖尿病，对胎儿的发育有很大的影响。虽然不一定会如此，但是可能性一定是提高的。

    此外，子宫颈或阴道上附有皮下脂肪时，胎儿的通道变窄。胎儿也有皮下脂肪而容易变大。脂肪进入子宫的肌肉时会削弱推出胎儿的力量（阵痛）。以至于出现大婴儿以微弱的阵痛通过狭窄产道的情形。这就是“过度肥胖容易难产”的原因。

体重控制方法

    一般整个孕期，体重比怀孕前增长25～30斤是正常的。要控制体重，就必须饮食、运动两面兼顾。

饮食最重要

    肚子饿而血液中的血糖值下降时，空腹感变强、产生食欲。怀孕中食欲大增的原因是，血糖值降得比平常更低。这种血糖值的降低，是容易产生皮下脂肪的机制之一。准妈妈们应好好管理体重，但也不要太过于勉强，不要忘了，孕妇所做的体重控制和怀孕前的节食是完全不同的。

饮食准循原则是：不吃太油腻食物，不过量进食，增加蔬果的分量，减少糖分的摄入。黄瓜和西红柿是不错的选择，一旦有加大食欲的迹象，就吃上一些，又饱肚子，又补充水分和维生素，还不会有体重增长的烦恼。医生的建议很重要。

 

TO 不知名的新浪网友：

 

    公主出生后的早期调理很简单，就是母乳喂养，五个月后每天加100-200ml的配方奶，过渡到7个月后完全改用明治的配方奶粉，没有加任何的保健品，包括钙。

 

    六个月后才开始渐渐添加辅食，不勉强进食的量，还是以保证奶量的原则添加辅食。

 

    其实配方奶里已经添加了足够的营养成分，一天只要保证喝500ml的配方奶，就不需要另外加保健品了。

 

    现在公主每天的睡眠时间也在14小时左右，前期睡的更多拉！！！

 

    这么好带的公主，主要是和孕期的基础分不开的，出生后没为了这些问题太操心。

 

    每天游泳对公主的身体很有好处，

 

    还有一个，家长也要放宽心，不要太紧张，每个孩子的情况都不一样，只要在平均的基数范围内就没有什么可担心的。

 

    公主7个半月才长牙，有的孩子4个月就长了，书上说，这都是正常的；

    公主的朋友们多数都会走了，公主到现在还不愿意放手走，我们也不刻意去牵她走，反而让她在地上多爬。行走是人的本能，可是爬，一生也许再没有那么多的时间了。

    公主有时候不想吃饭，那就把饭拿走，等公主要求了以后再吃，不去限定一天吃几顿，一顿非要吃多少，让公主自己来调整。齐小妈妈所做的，就是合理的在一天里搭配公主的营养。胃口不好，只要保证每天必需的奶量，饭少吃点也没有关系。

 

    今天公主去体检了，身高76CM，体重18斤，一切都在正常的范围内。保健科的大夫还在问，吃了钙没有啊，齐小妈妈说什么营养品都没有吃，大夫还很不可置信，还摸了摸公主的肋骨，看看有没有外翻。最后总结说，公主很健康，喂养的很好。

 

    爸爸妈妈们不用着急去比较，不但自己焦虑，还容易把这种情绪影响到宝宝喔。放松心情，相信自己的宝宝，他们有自己成长的节奏呢！