说起来实在是惭愧，开学快三周了，不但没有瘦下来，反而胖了不少。还没有来得及去称到底多少斤，但可以明显的感觉到有新的肉肉生成了。真的好惭愧.........

    前几天在网上看到有人把自己每天减肥的情况和每天吃的东西都记下来，以此达到一个督促自己的目的。我觉得这种方法很可行，就照着做了几天，真的发现原来我们每天在不知不觉中就吃进去了这么多东西，真是不记不知道、一记吓一跳。打算以后再给记录里面加上每天的锻炼状况，这样就能更明白的看出自己到底努力了没。