上个学期用了整整一学期的时间减掉了8斤。在我自己看来成果还是蛮显著的，很满意啦！毕竟自己是易胖体质，喝凉水都长肉的那种，这是我来地球二十年体重第一次往下掉耶！简直太有成就感了且不说减掉的这8斤能带来多大变化，起码她给我一个坚定的信心：“只要减肥很认真，肥妞也能变美人。”

    作为一个学生物的学生来说，节食减肥或者药物减肥等快速减肥的方法实在是不可取，虽然能在短时间内取得明显的效果，但对身体的伤害是日久天长的。最合理的减肥方法就是健康合理的饮食再加上一定的锻炼。为此我爱上了以前从来不吃的绿叶菜，还变成了水桶。至于运动么，每天跑步半小时成了家常便饭。最开始的时候很吃不消，才跑两圈就气喘吁吁了，可时间一久，那天不跑倒要腿痒痒。

     可是虽然有了一定的成效，但还远远不够，光离标准体重还差了十万八千里，更别说骨感美人了。减肥尚未成果，同志还需努力。