900大洋的健身年卡+800大洋的私人教练=我提前两天送给自己的生日礼物。
是该动一动了,大学时候还打蓝球打羽毛球跑步,上班之后唯一的运动就只剩下逛街了,健身的想法不知道从哪一天突然地冒了出来。原本计划明年开春后给自己办一张健身卡的,可看到方庄浩沙在做活动,于是就为之一动。现在是淡季,原价两千左右的年卡只要900,心动不如马上行动,于是赶忙交了押金,现办还送六个月的健身时间呢,太划算了啊
自己又有了长胖的迹象、关于工作也有不小的压力、晚上回家就躺在床上吃东西看电视……NO,NO,拒绝臃肿,拒绝压力。拒绝无聊,选择健康的生活方式,让自己轻松起来,这真的是一个很好的生日礼物。
此外,我还给自己请了私人教练,本来是1600的私教课程硬是被我天花乱坠的砍去一半,800。BINGO!当然,课程也砍去一半,不过这足矣,师傅领进门,修行在个人嘛。不过,我还是没给老妈说请了私教,要不她肯定说我自己去跑步跳操就好了,干嘛还乱花钱。怎么说呢,我当时也一直在动摇,但是系统地规划终归是好过自己的盲目,而且我的私教很好的样子,嘎嘎,和我也是本家呢。
由于没有提前和私教打招呼,所以昨天我先自己玩了,改天他再给我进行全身的测试和一份详细的训练计划。
一身的NIKE,把头发高高的盘起,一副满精神的样子。在跑步机上跑加走一共半个小时,其实可以多跑一会儿的,但是害怕突然运动太多今天会有反应,所以没敢上量,况且我看到那边的舞蹈课程已经开始了。恩,每天晚上都会安排两至三种的内容——瑜珈、古典瑜珈、拉丁、爵士、街舞、搏击操、健身操、踏板操……不一而足,我喜欢。
先是爵士舞,真的是很久很久很久没有跳过舞了,算一算,六年有余。不过在感觉上似乎还是有一点的残存,听见音乐就有点小兴奋。身材巨好的舞蹈老师做示范,基本上两次我就能掌握了,在做一个甩头动作和一个抖肩动作的时候,老师还让我做了一次示范,哇哈哈,开心死了。但是我的力道还是不够,性感慵懒的感觉完全没有,不过一节课就让我喜欢上爵士舞了,下周三还要接着学。
不过接下来的拉丁舞我就有点狼狈,之前的课没有上过,所以很多动作都跟不上,动作也记不住,不过点儿还是踩得很准得,嘻嘻,归功于小时候练琴的音乐底子,最后做放松的时候,我这老胳膊老腿怎么都下不去,老师说要过来帮忙,吓得我直摆手,那还不疼死我啊。
整整两个半小时,一身汗,酣畅淋漓,镜子里的自己头发些许凌乱、大脸微红,呼吸小喘,但是下午很郁闷烦躁的心情全都随着汗珠甩了出去,晚上睡得也很香,我相信我可以坚持下来的。明天开始就23了,对我这才是新年的开始,这一次,是一个好的开始,淘桃,好好的生活吧!
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