时间过得好快，一眨眼2015都过去四分之一咯。春暖花开季里，是姑娘们展露好身材的季节，这个季节来到如果之前没做好身体保养，那可就非常尴尬了，干燥肌肤，暗沉肌肤，痘痘，死皮...还好意思在众人面前偏偏起舞吗？没关系，现在是4月底，你冬季没做好保养只要现在看到这篇心得分享就不会太晚，从现在开始，每天重视起美体护肤，夏季到了你就可以充满自信的做个美丽的公主咯

首先跟小伙伴们聊聊美体护肤的步骤，大家认为从清洁到护理肌肤都分为几个步骤呢？你日常又是怎么做的呢？是不是只是用点儿沐浴露最多再加上点儿身体乳呢？如果只是这个样子的话，那全部都错了，从现在开始兔子就要来颠覆你的传统护理意识...

身体清洁要使用沐浴产品，沐浴露，沐浴油，沐浴皂..这要根据你的习惯和肤质来定（后面会详细说明）；再来是身体清洁周护理，也就是去角质去死皮，这个每周做1次即可，使用浴盐，磨砂膏...;再来就是美体护肤，你认为这一步就可以直接涂身体乳？其实还缺点什么，面部可以做面膜，身体也可以做体膜，每周来个体膜spa让身体肌肤充分得到滋养，对减少干纹和暗沉是非常有帮助的，然后才是润体乳，瘦身凝露， 润体霜的步骤

首先来给小伙伴们看看兔子日常使用的美体护肤全家福（部分）从左到右分别是施丹兰葡萄柚磨砂盐，施丹兰玫瑰桑拿蜜，施丹兰野莓乳酪皂（皂盒里还有一款柑橘奶油皂）

关于美体护理，我一直很喜欢施丹兰这个品牌，而且完完全全是出自个人爱好，施丹兰是风靡欧洲的全身护理品牌继承了欧洲古老传统，以最新鲜的植物蔬果谷物等为原料，采集波罗的海深海的洁净海水手工制成。新鲜，天然，纯手工，也是很吸引粉丝的三大亮点，在这个处处污染的时代里，谁不爱天然手工新鲜的产品呢？

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一，第一部分来说身体清洁

先说基础清洁，你了解沐浴露/沐浴乳/沐浴油/沐浴皂之间的区别吗？

他们都是清洁肌肤用品，但质地不同，适合的人群也不同。啫喱状的沐浴露比较适合敏感肌肤，或是每天沐浴的朋友们；沐浴乳适合非敏感肌肤，不建议每天使用；沐浴油适合干性肌肤，有略微滋养的功效；沐浴皂适合大众肌肤，全家老小皆可使用，只要您的肌肤没有明显的偏干或是偏敏感，都可以去使用沐浴皂。

我最青睐沐浴皂了，简单方便还可以全家一起用，特别省空间。这两款沐浴皂是我最喜欢用的味道，甜美系，用的时候有一种甜蜜蜜的感觉，而且可以保湿肌肤，清洁后不会感觉到丝毫干燥紧绷。

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推荐个沐浴皂配套神器-皂网

这个小东西特别神器，可以充分帮助你打泡泡，还可以当皂兜，平时放置沐浴皂，非常方便

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下图是柑橘奶油沐浴皂的试用过程，温婉清新的橘色皂体试用时也会带来满满好心情，可以通过皂网打出丰富的泡沫，清洁后的肌肤润润的不紧绷，舒适感十足。

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基础清洁之后迎来的是去角质去死皮，这个每周做一次即可。去角质去死皮可以彻底清洁堵塞在肌肤毛孔里污垢，让润肤产品更容易吸收，同时避免痘痘生成。

施丹兰葡萄柚磨砂盐，清新的葡萄柚香气有助于排水肿紧致肌肤，仔细按摩后，肌肤会明显感受到白净透亮

。像这样大罐口的护肤品，我喜欢配个木勺挖取，这样避免质地受到细菌侵袭

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橙色质地，内含磨砂颗粒。磨砂盐的好处之一就是可以杀菌消炎，肌肤有炎症或是许久未清洁的肌肤使用会更合适，这样一勺的用量用一次正好。

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颗粒大小如图，清洁时需耐心去按摩，效果事半功倍

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清洁后的效果，我的手部肌肤干纹还是较多的，毛孔也比较大，前几年疏于护理手部肌肤，后来才明白，手是女生第二张脸，和护理面部肌肤要一样心细才对。

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二，美体护理

首选是体膜，脸部做面膜，身体也要时不常来个体膜，全身滋养一下，才会拥有更加光泽细腻的好肌肤

施丹兰玫瑰桑拿蜜，玫瑰是女生的好朋友，滋养保湿肌肤还可以提升感知幸福的能力，好处不用我多说。桑拿蜜是固体质地，更建议加热后使用，会变成蜂蜜状，涂满肌肤，敷上10分钟洗去即可。

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质地如下，我喜欢每次取出部分去加热，当然小伙伴们也可以选择一次性全部加热

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均匀的敷在肌肤上

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10分钟后洗去，肌肤变得白皙透亮

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最后是润体乳或是润体霜，当然夏天使用瘦身凝露代替润体产品也是可以的。我选择的是海莓味道的润体乳，吸收很快，效果也比较持久，我不喜欢黏黏腻腻的美体产品，所以一年四季都在用润体乳，这个要因人而异。

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精心护理的肌肤，长久坚持下来一定会与众不同。

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额外啰嗦几句，我们常常羡慕明星啊，肌肤好的不得了，光滑水嫩的好肌肤特别让人羡慕，有没有想过明星们为了维护自己的精致在美体护理上下了多大功夫呢？有多大付出，就会得到多少回报，就是这个道理。至少，不去付出不去维护，是肯定没有回报的，没有什么天生的光感白，认认真真的去做护肤美体，精致的女人才会是你，加油！