立秋后要注意自我保健
(2012-08-08 05:58:44)
标签：
健康节气保健生活杂谈 |
分类： 医学类 |
立秋后要注意自我保健
昨天是立秋又是三伏的第一天。从现在开始，早晚温差大，易倦怠乏力，清热解暑要继续，当心腹泻和感冒；少吃辛辣，多食酸味果蔬，做到心静忌悲忧，养收为主。
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