经过长期观察，办公室人员每天上班坐的时间平均5小时以上，连续坐的时间平均为2小时以上，这其中还包括电脑族、开车族、学生族……

警惕坐以待病

    坐能坐出病来？更可能危及生命？是的，这千真万确。然而，现在坐着的人却越来越多，而且坐的时间也越来越长。

五大疾病与“久坐”携手

    久坐与颈椎病  由于久坐俯首办公、看电脑和开车的人，头部经常处于前屈位，颈部血管受压，颈部肌肉处于紧张状态，局部血液循环不够流畅，将使大脑的血液和供氧量减少。因为颈椎间的平衡失调，颈部的韧带、肌腱、腱鞘得不到应有的松弛，就容易形成颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、骨化，颈椎随之僵硬变直，由此发生类型不同的颈椎病。

    久坐与“经济舱综合征”  所谓“经济舱综合征”，主要是指人在狭窄的空间长时间坐着不动。如乘坐飞机时，膝盖一直弯曲着，使得腿部后侧静脉的血流速度降低，并在小腿深静脉中形成血凝，如血凝块脱落，顺着血流到达肺部，并在肺部形成栓塞即肺栓塞，则会引起猝死。

    久坐与前列腺炎  久坐时，人体上半身的重量全压在下半身了，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。

    久坐与不孕症  久坐使受上半身重压之害的下腹腔包括盆腔血液循环不畅，造成卵巢供血不足而致缺氧，从而影响生育。

    久坐与“办公室工作癌”  长期在办公桌前久坐的人肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，这些都增加了结肠癌的发病风险。所以，把这类因在办公桌前久坐出来的病因称之为“办公室工作癌”。