了解自己的性格

　　　　　　　　　　　　性格食疗法

　　一、性情不稳定的人，多食含钙食物。

　　二、爱唠叨的人，多食粗粮、牛奶有一定的好转。

　　三、容易发怒的人，体内可能慢性缺钙，可多食海产品。

　　四、冷漠交朋友的人，多有神经欠安宁的问题。宜忌酒，多食果汁、蜂蜜等可稳定情绪。