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刷牙的最佳时间
(2007-12-30 08:40:39)
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我记录生活变迁生活提示牙齿保健健康 |
分类： 医学类 |
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
刷牙超过2分钟损害牙齿保护膜
那些刷牙力度大以及刷牙时间长的人士，并不会去掉更多的牙垢，反而会对牙齿上的保护膜造成损害。因此，刷牙的时间应该是两分钟，用力应该是150克左右，就如一个橙子的重量。
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