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吃鱼有助于老年人保持记忆力

(2007-12-28 07:24:01)

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分类：食品与营养

研究显示：吃鱼有助于老年人保持记忆力

据路透社报道，此项研究在挪威进行，研究成果发表于《美国临床营养学杂志》。

研究人员在对2031名年龄在70岁到74岁之间的老年人进行测试后发现，那些经常吃鱼的老年人在记忆力、视觉概念、空间运动技能、注意力、方向感和语言流畅性等测试中，表现都要好于不常吃鱼的老年人。

如果每天摄入鱼类的量可以达到80克，那么效果会更明显。　　　　　　

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