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葡萄鱼

(2006-10-25 15:27:45)
分类: 魔法厨房

特色菜 --- 葡萄鱼 --- 特色菜

 

葡萄中含有维生素A、C及矿物制,和少量的蛋白质及脂肪,葡萄皮中还特有一种抗氧化剂、丰富的纤维素果胶质和铁等。

 

http://www.cq.xinhuanet.com/jyfw/2004-07/26/xin_190701301542442120586.jpg

 

 青鱼肉350克,葡萄汁100克,青菜叶4片,鸡蛋1只,面包75克,面粉25克,葱段、姜片各10克,酱油25克,醋35克,白糖150克,生粉适量,香油少许。

    

     鸡蛋磕入碗内,充分打散。面包去掉外层硬皮,上面粉,搓成粉屑。

     将鱼肉皮面朝下放砧板上,于肉面每隔2.5厘米用坡刀划花刀,再间隔1.5厘米横着划直花刀,刀口深至鱼皮,放入碗内,加葱、姜、盐、酱油,腌渍20分钟左右,拣去葱姜,将鱼肉沾匀蛋浆,再均匀洒一层面包粉,使粘满鱼肉及刀缝内。

     锅置大火上,下油烧至五成熟时,下入鱼,炸约3分钟,鱼皮收缩并呈淡黄色、鱼肉张开成葡萄粒状,即捞起放碟内。

     青菜叶用滚水烫过,切成葡萄叶及梗的形状,镶在鱼肉旁,使成带枝葡萄状。

     炸鱼的同时,另取锅置大火上,加入葡萄汁、白糖、醋、酱油(15克)、盐,煮滚后用生粉水勾芡,淋入香油,起锅浇在碟中鱼上即可。 

 
 

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