母乳喂养，初乳未通的阶段是最为痛苦的，大概很多妈妈都经历过。一方面乳腺未通而导致乳房肿胀疼痛，严重的还会有发烧低热的情况；而这时候宝宝是嗷嗷待哺却吸吮不到奶水，自己身心也是最为焦虑苦楚，越是焦虑，乳房的郁结却越多，试过热敷、挤压、用吸奶机泵吸，却见效甚微甚至胀痛更严重，因为这其实都是错误的方法。

我们也可能会怀疑是否乳头的大小问题不适应，也想过是否宝宝还不会吸吮等等。这也是不需要的担心。

我曾经提及过用羽毛能疏通郁结的初乳，有同学问过这是真的的吗？这样的方法，也对，也不全对。

具体的，我慢慢说～～

在最初哺乳，乳腺未通之时，的确可以用轻柔的手法可以起到帮助沁乳的，而不是采用传说中的挤压、热敷或强吸，轻柔的手法包括可以用一根羽毛（或用手指肚部位尽量轻柔扫抚）。

具体方法如下：

1、              妈妈和宝宝都采用最舒适的姿势，必要时需要一些垫护的枕头和哺乳垫，让妈妈和宝宝的身体都得到充分的保护，身体无悬空吃力部分。身心放松，可以放些轻柔愉快的音乐，舒适的室温，妈妈和宝宝尽量肉体亲密接触。

2、              正确的哺乳姿态，帮助宝宝有正确的吸吮动作。（下面章节另外写如何是的吸吮动作）

3、              在宝宝吸吮的同时，爸爸可以帮忙用食指肚子部分轻柔地顺着乳腺方向从上至下抚摸扫下，越轻越好（或者用一根羽毛代替，或者可以妈妈自己尝试此动作），轻抚至乳房皮肤起鸡皮疙瘩，这时候奶水就会滋滋地自行流出。在乳房郁结严重的部位可以加强几次这个动作，郁结很快就会疏通。

怎么样，是很简单吧，的确是一根羽毛就能疏通郁结的初乳！

    我上一个乳腺的结构图，抚摸的时候按照乳腺的方向，从乳房的四周往乳头方向轻轻地、轻轻地扫下。
    切记的是，乳腺未通之时，千万不要服用催乳的汤水，也不要自行乱按乱挤，热敷也只能让乳房内积聚的乳汁越多而不通........

 http://s3/middle/4a10d5e1g906f8a959992&690

『母乳是宝宝最好的食物』

母乳是婴儿最好的食物，尤其是半岁以前的宝宝。
   【丹麦哥本哈根预防医学机构的艾瑞克˙马丁生博士研究发现，哺喂母乳与小孩成人后的智商(IQ)有非常明显的正相关，而且IQ会随着母乳哺喂期越久而越高，直到婴儿九个月大后，才不再有关联，许多科学家认为这是因为母乳含有婴儿成长所需的丰富营养，和哺喂母乳的亲密接触所致。
    母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部百分之六十的结构来自于脂肪)；丰富的钙和磷可以使宝宝长的高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发展，同时哺喂母乳又可促进母亲子宫收缩，保持良好身材，所以哺喂母乳是对宝宝和母亲都有很大益处。----资料补充】

    妈妈放弃母乳喂养的一些是在初乳阶段，这时候的确是比较困难的，尤其在未能找到合适恰当的哺乳方式时。
    如果感觉奶水不足，可以采用多吸吮的方法，让宝宝勤吸吮和母子尽量多亲密接触。同时可以妈妈多补充营养水份，保持心情愉快，尽量多休息好。
    如果有乳头破裂或出血，那是因为吸吮动作不准确而导致的，正确的哺乳方式，应该是可以让妈妈和宝宝都身心愉快而满足的。
    如果乳腺不通乳结疼痛，可以采用上面说到的羽毛法。
    如果感觉身体疲惫，妈妈需要尽快学习掌握舒适的卧式哺乳方法，这会在以后漫长的哺乳期里自己得到很好的修复的最佳方法，一定要学会噢。
 
     相信我，有信心，学好方法，一定可以轻松地做奶妈的说！

http://s9/middle/4a10d5e1g906f92dcbc68&690

舒适的卧式哺乳方法

建议妈妈们都学习一下，在宝宝初生的阶段，可以垫上薄薄的毛巾，通常的毛巾叠三下，垫在宝宝的背部以上，可以防止宝宝吸入的奶水溢出而堵住嘴鼻

http://s2/middle/4a10d5e1g906f99b959e1&690


采用坐式哺乳方法的时候，主要手臂和腰部要垫上枕头，不要让身体有悬空疲劳感觉。

产后妈妈抚养宝宝的同时，要首先学会照顾呵护好自己，一个专门的哺乳枕最贵也就几百元，一般一百多也不错了，我认为是必须和值得的

http://s13/middle/4a10d5e1g906f9c7dd06c&690

适宜的室温下，妈妈和宝宝尽量多肉体接触，会对乳汁分泌有很好的帮助

http://s4/middle/4a10d5e1g906f9f885863&690


宝宝还可以反向和妈妈相对而哺乳，任何的姿势，只要舒服，就是最佳的

http://s16/middle/4a10d5e1g906fa2ba6d2f&690

宝宝降生后，医生会鼓励第一时间的亲子接触，除了让宝宝最快地吸吮上妈妈的乳头以帮助妈妈分泌出乳汁，爸爸的作用也很大。

在妈妈休息的时候，爸爸也需要和宝宝进行亲密的肉体接触，这是建立亲子关系的重要第一步

http://s10/middle/4a10d5e1g906fc0fd3869&690

宝宝在爸爸的怀里温暖地入睡，轻抚宝宝的背部。
西人喜欢让宝宝爬式入睡，也喜欢出生后就爬式地抱起，所以他们的宝宝抬头能力是比中国的会强很多

http://s12/middle/4a10d5e1g906fadbb1fbb&690

『正确的吸吮方式』

1、如图，用乳头触及宝宝的上唇，同时妈妈轻柔地和宝宝对话。

http://s2/middle/4a10d5e1g906fb12f6de1&690

2、在宝宝嘴巴被逗引长大至最大时候，快速地将乳房从宝宝的嘴巴侧面送入。

http://s3/middle/4a10d5e1g906fb46cfa82&690

3、让宝宝含住妈妈的乳晕全部吸吮，这就是准确而成功的吸吮方法了。

切记，宝宝吸吮的不是乳头，而是乳晕，整个的乳晕尽量都含在宝宝的嘴唇里面。
准确的动作是感受到宝宝的唇力是轻轻地按压到乳晕部分，乳头部分只是宝宝的舌尖接触到。

这时候宝宝的嘴巴看起来像长得大大的鱼嘴

http://s12/middle/4a10d5e1g906fb771bd1b&690
最后，上一张挤压乳汁的图片。

如果需要挤出宝宝吃不完的乳汁，请记住是按压乳晕边缘部分

http://s9/middle/4a10d5e1g74d7f8fe2c78&690


『成功的母乳喂养』
虽然母乳喂养是一种本能，但是哺乳的技巧是学来的，要想掌握它可能需要妈妈和宝宝多一点的时间和耐心。当你越来越熟练的时候，母乳喂养将会变得越来越轻松，越来越愉快。

  
                                   
我还要推荐一款最好的吸奶机，这是妈妈在哺乳期内最重要的一个工具。
寻找产品图片的时候，找到这个全球最好的吸奶机的瑞士品牌竟然也有了中文的网址，很不错的信息，是国内妈妈的福音了。

产品网站里也有不少的哺乳喂养知识，有兴趣的妈妈都可以去看看，比我翻译总结的更简练些。

这款吸奶机是我在试用过网上也很多妈妈推荐的其他各种品牌后找到的最好的一款，完全不一样的吸奶概念，是真的有和宝宝吸吮一样的感觉，而不是靠吸力强吸，所以会感觉舒服很多，也快捷。
http://img4.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/11/19/111923380194.jpg