营造理想的亲子关系最重要的一点其实就是——分享！

阳光是大自然礼遇给人类最神奇的馈赠，阳光不仅能驱散生理上的寒冷，还能治愈你心底的阴霾！有阳光的地方，你会觉得色彩更加明亮，周边事物更加鲜活，尤其是你的孩子，阳光下他有更多的活动和快乐，让我们和孩子一起爱上阳光，尽情享受大自然的恩赐吧。

自然界里的快乐其实非常简单，阳光下动物们分享食物、互相整理毛发、玩耍都是爱的表现，也是增进彼此关系的最好方法，单纯而美好！

孩子们的快乐也超级简单，只要有个好天气，可以拉出自行车，或者就在家门口玩耍，光脚跑在草地上，摘朵野花，他们不会惦记手机里的游戏，也不会催妈妈回家看电视，他们玩了一身汗，跑回来喝口水，继续在阳光下撒欢儿！

幸福生活的本意其实就是阳光和快乐，美好童年的实质其实也是阳光和快乐！

孩子们在慢慢长大，妈妈们能够陪伴他们的时光会越来越少。请珍惜现在，可选择在一个艳阳高照的上午或傍晚，在阳台、门外甚至是楼顶，放几只躺椅、几杯饮料，和孩子可以一起感受阳光的味道！时光因为缓慢而变得美好，躺在椅子上，和孩子们一起享受温暖的阳光，欣遇迷失n久的拂过脸颊的细软清风。

很多妈妈估计会因为阳光太强烈而怕晒，或者讨厌自己出汗，所以宁愿把孩子拉到树荫下或关在空调房间！其实这么做貌似大人和孩子都很舒适，但事实上，这简单的动作不仅剥夺了孩子体验阳光／体验汗水的很好时机，同时也会使孩子错失很多阳光下肆意玩耍的美好回忆！

健康快乐的孩子需要阳光，不仅是大自然的阳光，也需要心理上的真正阳光！尤其都市里成长的孩子，更需要这大自然提供的户外环境：没有电子游戏的沉迷，也没有电视的聒噪，更没有兴趣班补习班的苦恼，孩子可以和小朋友尽情奔跑，或者很有创意的用一堆泥巴堆个小城堡，他们真实切实的笑脸和美好体验，就是将来美好童年回忆里重要组成部分！

美好的亲子时光，美好的生活片段，其实俯拾皆是，父母只需稍微用心，换位思考，能听懂孩子的心声，能体会孩子的悲喜，适当的给予孩子一些帮助和放手，就能在养育／教育孩子的路上，带着欣喜和热情，和孩子一起成长，一起感知，并一起赢得美好时光里的美好体验！

和孩子一起享受阳光，随心随意！

1，带孩子喝一次下午茶：（吃些小点心和水果）

形式和场所其实都不重要，重要的是父母的心和孩子在一起，不要频频接电话，不要坐在边上刷微博！认真和孩子聊些鸡毛蒜皮，或者沟通些小情绪，或者给孩子讲讲有关喝茶的基本常识！

2，带孩子去田野走走：

孩子可以自由奔跑，孩子也可以摘一朵野花送给妈妈，做为回报，你静静的窝在草丛里，帮孩子抓到一只碧绿的小蚂蚱！孩子们永远没有功利压力和世俗烦恼，父母，只要，哪怕只是暂时的，带上自己的闲适心情就够了！不呵斥孩子，不紧张孩子，陪着孩子感受阳光下的各种沁人心脾吧！

3，带孩子一次阳光下的小旅行：

选个阳光周末，给孩子一个小旅行，和孩子一起乘公车，或者住到乡村旅店，听着蛙声入眠，早晨被鸡鸣叫醒，推开门窗能看到晨曦中升起的太阳，和农家孩子一起享受简单甚至粗糙的早餐！然后去看看稻田吧，水里说不定还有跳跃的小鱼和青蛙！

4，带孩子和影子玩耍：

每个孩子都喜欢踩影子，找个午后，带孩子一起玩游戏，踩影子，孩子有了大发现：为嘛我踩不到自己的影子？是不是，课堂是学习，踩影子的过程也是成长？！

5，带孩子到游乐场转转

哪怕炎热，哪怕清寒，哪怕你就想窝在家里，但是，尽量，多动动自己的屁股，哪怕，就带孩子去游乐场转转！孩子的快乐除了滑滑梯，还有他们和其他小朋友的快乐！父母可以带孩子爬绳子，你也可以和孩子们一起跑一身汗，回家一起洗澡，换来晚餐的超级好胃口！

6，带孩子感受金黄的夕阳：

每天我们都错过了早上的日出，那么晚饭前后，带孩子感受一下夕阳吧！小区里比较空旷的草坪，或者带孩子爬楼梯到25楼，看着太阳一点点的滑进地平线！有时候，也可以和孩子一起到田野里沐浴夕阳，说不定，还能遇到几棵盛开的虞美人！

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还有很多，利用手边的天时地利，利用手里的碎片时间，利用孩子尚还和父母有着亲密的关系，带孩子多感受阳光，也让自己多沐浴在阳光下吧！

Tips:

1.有时候，人要反过来向动物们学习快乐之道，越简单越美好！

2，或者，做一些孩子津津乐道的小事，哪怕父母觉得那很无聊，例如晒被子时和孩子钻来钻去！

3，除了阳光，大自然的雨天和雪天，或者大风的天气，都可以在家门口找到非同一般的快乐，带孩子踩踩水，一起打雪仗，观察大树在风里的左右摇摆。。

4，对孩子足够耐心和宽容，并且放慢自己的脚步和心情。生活中的很多小美好，包括大美好，都是在我们留心留意并且慢生活后才能有缘获得！