暑天  高血压患者要当心

    暑天气温高，血管扩张，使部分高血压患者出现血压恢复正常，甚至偏低的现象。有些高血压患者会放松警惕，认为自己的血压已正常，于是就停服抗高血压药，实际上这是一种危险做法。

高血压的原因很复杂，有精神因素、环境因素、内分泌因素、植物神经调控因素，以及血管本身的因素等。如随着年龄增高，血管内胆固醇、血脂沉淀于血管壁上，使血管内径变小、引起血管营养不良、弹性下降，甚至变脆。

暑天除了气温高，有时气压低、湿度大，经常进出空调房，都会引起血压波动，一旦血压突然升高，血管弹性又不好，就容易出现心、脑血管意外。所以暑天高血压患者切记室内空调温度不宜过低。同时要找医生进行检查，在医生的指导下服用高血压的药，不可自行减药或停药。

另外，饮食要注意清淡，少油、少盐、低脂肪，多食蔬菜、水果、黑木耳，对于高脂肪、高胆固醇类的食物，如肥肉、肉皮、动物内脏要尽可能少食。此外还要注意休息，防止因过度疲劳引起的血压波动。